我總是側著睡覺，總改不了。想問問這對身體好么。
從醫學角度來講,最好的睡姿是向右側睡.因為人側睡的時候,脊柱基本呈直線,有利于恢復體力,而且心臟在偏左位置,向右側睡不會壓迫到心臟.
吃太飽的話直躺著睡覺胃會漲得睡不著的，還會壓迫著心臟，向右躺最好，向右躺等于給心臟松綁，讓人可以以最放松最舒適的感覺入眠。
左側對心臟不好. 側著睡容易長皺紋和眼袋. 平躺著睡最好了,枕頭不要過高或過低.
不好
