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最好不要使用避孕藥,有副作用,可以喝醋,我以前在田徑隊(duì)時(shí)老師是用這個(gè)法子推遲我的,不知對(duì)你有沒有用

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喝吃冰的,穿的少

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有藥可以吧,你到網(wǎng)上可以查到的