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吃葡萄皮，適量喝紅酒都有利于降血脂。

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如果你用中藥呢！可用：丹參，川芎，紅花，桃仁，當歸，赤芍等等！最重要的事：平時要戒煙酒，多喝綠茶，可多吃魚類，牛奶，香芹，胡蘿卜，魔芋，山楂，紫菜，海帶，玉米，香菇。芝麻，蔬菜，瓜果，這些食物含有豐富的微生素C及釬微素C，低血脂，有利于降低血綢的程度！