熱心網友

其實到了高三，壓力大是正常，因為面臨高考了。有空可以多做做自己喜歡的事，或是可以愉悅心情的事，比如聽聽一些輕松愉快的歌啊，看看一些喜劇類的電影啊，打打乒乓啊，做些適當的運動，都 可以緩解壓力，使自己放松一下。也不要刻意用功，合理的休息和睡眠能保證你的效率。平是也要多找要好的朋友聊聊天，說說話，把心中的事說給朋友聽，他們也會給你幫助的，把新中的事說出來，也有助于放松。如果有必要的話，還可以找老師談談，他們在這方面有著豐富的經驗，能給你更大的幫助的。我想你一定可以的，愿你高考順利！

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基本上沒有，你必須得學習，壓力大是正常得，想想過了這段時間以后得日子就行了

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高三枯燥嗎?不是的,當局者迷,旁觀者清,直到走出高中的那一刻,自己才真正地感覺到原來那段時光其實真正的屬于過自己,那段時光是自己最有意義的一段。當步入大學的時候,甚至覺得只高三那段時光里自己其實一直很快樂。更多的是美好的回憶。我們似乎被壓力給壓累了,以至于更多的不是去體會,而是去厭倦。也許那句話說得好,只有失去之后才知道珍惜。 也許我也算得上你的學兄吧,走過了之后覺得像你們現在更多的是如何想想以后美麗的大學生活,不要去想壓力,不要給自己心理暗示,每天就大聲地說一句,我很快樂,我很充實。生活本屬于自己,好好過吧,今后會有美好的回憶等著你去一輩子珍惜,一輩子去感動,一輩子去擁有。現在可以閉上眼睛,然后。。。。。想:我出發了,坐上了開往我夢想大學的列車上,車上的人都很快樂,外面的風景就像一首快樂的歌,飄浮在周圍的空氣里,自己坐在這幅畫里面,用心去感受,用心去飛翔。只應前方真的很美好!!!祝你快樂!!。

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我也是這么過來的，壓力促使我更加努力現在才能在南工程讀大一，壓力對你是有好處的，對于壓力的大小理解還是在于自身的心理，你越害怕你就越不堪重負，如果你能坦然面對其實也沒什么，王明陽說心外無物，對于外物，尤其是不能改變的，人只有轉變自己的心態才能戰勝它，除了我的親人，愛人，朋友還有本身的智慧，這個世界上沒有什么東西失去可以令我遺憾，無欲則剛大概就是這個意思，壓力是因為對得失的在乎，努力爭取后，即使得不到，也沒什么可遺憾的，因為它們對你并不是最重要的。

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很多人可能都會給你講應該怎樣怎樣舒緩自己，釋放自己，不管是時間的安排、心理的調適、飲食的習慣、刻意的改變等等，但是這些可能都不能改變你的作息。我想對你幫助最重要的是你對自己的信心！！我給你提供一個辦法，就一個： 每天起床后做一件事，就是大喊三聲：我要把握今天！我要把握今天！！我要把握今天！！！ 就這樣，你會進步，減輕壓力。當否，后談。