我家人得了十二指腸潰瘍想讓他盡快借掉煙癮，因為抽煙會讓他的病更難恢復。他抽煙一天大概要一包是個老煙民了！請大家出出招，謝謝！~~~
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一旦你想戒煙，就要集中精力來避免香煙的誘惑。為了更有效的保持遠離香煙，你需要學習特殊的技巧來應付壓力和引發你對香煙渴望的情況。研究表明，在以下幾種情況最容易舊病復發： 1 在一個極度的壓力之下 2 在和你的愛人，孩子和親戚朋友之間發生矛盾時 3 沮喪，生氣或者擔憂時 4 喝酒時 5 和別的煙民在一起時 假如學習了以下的方法，你是可以避免舊病復發的...
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一旦你想戒煙，就要集中精力來避免香煙的誘惑。為了更有效的保持遠離香煙，你需要學習特殊的技巧來應付壓力和引發你對香煙渴望的情況。研究表明，在以下幾種情況最容易舊病復發： 1 在一個極度的壓力之下 2 在和你的愛人，孩子和親戚朋友之間發生矛盾時 3 沮喪，生氣或者擔憂時 4 喝酒時 5 和別的煙民在一起時 假如學習了以下的方法，你是可以避免舊病復發的： 1 在嘴里嚼口香糖或含一塊濃糖 2 提醒你自己當初戒煙是多么艱難，難道還想從頭再來嗎 3 喝不含酒精的飲料。比如果汁，礦泉水，不含咖啡因的茶水是最佳的選擇 4 對你自己說“我能夠勝利”“我可以再多遠離香煙一天”或者“我絕不再吸煙了！” 5 吃一頓易嚼的低脂肪的快餐，像脆餅，爆米花或者胡羅卜塊 6 做一次短暫的散步 7 假如你周圍的一些人點著了香煙，找個借口暫時離開 8 給另一個戒煙者打電話尋求支持 9 刷牙 10 做幾個深呼吸，想象一下你的肺現在是多么清新 11 轉移你自己，回想你最近的一次假期旅行或是一部激動人心的電影 12 想象一下吸煙對你肺，心臟和別的器官的負面影響 13 在家里沐浴 14 提醒你自己吸煙使衣服和頭發有難聞的味道，使皮膚變得干燥，還能導致皺紋過早出現，牙齒變黃最后，當煙癮的誘惑確實非常強烈的時候，馬上列出一個你戒煙原因的清單，并告訴自己這些方法是非常正確和有效的。想想你的家庭和朋友，如果不抽煙你將會有更多的時間來照顧他們，你也能保護他們 免受二手煙的危害。 --------------------------------------------------------------------------------戒煙十條口訣:1，下定決心，選擇一個最適合的日子戒煙。 2，勸導朋友和你一起戒煙，共同面時挑戰，互相扶持。 3，不要讓煙卷，煙灰缸，火柴，打火機在家里，辦公室中出現。 4，起初會很難抵抗誘惑，應避免到容易令你想起吸煙的場所。 5，告訴別人你已戒煙，不要發給你煙，也不要在你面前吸煙。 6，每天都對自己說今天不會吸煙，日日如是，很快便會戒煙成功。 7，每天至少喝8杯開水，以幫助將體內的尼古丁排出。 8，每當想吸煙，不妨出外散步或做點家務，使自己拋開吸煙的念頭。 9，如果你的愛人是個討厭吸煙者的人，你就要不斷提醒自己為她而戒煙。 10，戒煙可節省金錢，就用這些錢來買點東西獎勵自己。 具體十種有效方法:1．消除緊張情緒：緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎？如果是這樣，那么拿走您周圍所有的吸煙用具，改變工作環境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時間的休息，到室外運動運動，運動幾分鐘就行。 2．體重問題：戒煙后體重往往會明顯增加，一般增加5-8磅。吸煙的人戒煙后會降低人體新陳代謝的基本速度，并且會吃更多的食物來替代吸煙，因此吸煙的人戒煙后體重在短時間內會增加幾公斤。想增肥的你，這個也算對你 戒煙一個小小的獎勵吧？另外，多喝水，使胃里不空著。 3．加強戒煙意識：明確目標改變工作環境及與吸煙有關的老習慣，戒煙者會主動想到不再吸煙的決心。要有這種意識，即戒煙幾天后味覺和嗅覺就會好起來。 4．尋找替代辦法：戒煙后的主要任務之一是在受到引誘的情況下找到不吸煙的替代辦法：做一些技巧游戲，使兩只手不閑著，通過刷牙使口腔里產生一種不想吸煙的味道，或者通過令人興奮的談話轉移注意力。如果您喜歡每天早晨喝完咖啡后抽一支煙，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。5．打賭：一些過去曾吸煙的人有過戒煙打賭的好經驗，其效果之一是公開戒煙，并爭取得到朋友和同事們的支持。 6．少參加聚會：剛開始戒煙時要避免受到吸煙的引誘。如果有朋友邀請你參加非常好的聚會，而參加聚會的人都吸煙，那么至少在戒煙；初期應婉言拒絕參加此類聚會，直到自己覺得沒有煙癮為止。 7．經常運動：常運動會提高情緒，沖談煙癮，體育運動會使緊張不安的神經鎮靜下來，并且會消耗熱量。8．扔掉吸煙用具：煙灰缸，打火機和香煙都會對戒煙者產生刺激，應該把它們統統扔掉。 9．轉移注意力：尤其是在戒煙初期，多花點錢從事一些會帶來樂趣的活動，以便轉移吸煙的注意力。 10．經受得住重新吸煙的考驗：戒煙后又吸煙不等于戒煙失敗，吸了一口或一支煙后并不是“一切都太晚了”，但要仔細分析重新吸煙的原因，避免以后重犯。 --------------------------------------------------------------------------------？ 1、堅定信心2、下定決心，并把戒煙決心告訴周圍的人，特別是愛人和子女，讓他們予以支持和配合3、清除吸煙用品，拋棄剩余香煙4、清除一切物品染有的煙味，并在顯要位置張貼戒煙標志5、多吃水果、多喝水、盡量少發怒6、想吸煙時，回想吸煙的壞處和戒煙的種種好處7、使用有效戒煙輔助品
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本人認為：只要有堅定的信念+另外一些代替品（如；口香糖，品茶，零食……）+堅持每天運動=戒煙成功 前提條件是；在你有煙癮的時候。
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沒有,只能靠自己的毅力.
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堅持下去
熱心網友
讓其戒煙的問題！等到一定時候，他的身體自然出現問題！帶他去了解自己的體力等，要讓他知道身體的狀況！最好帶他去全面檢查！通過醫生的口，告訴他，要戒什么！
熱心網友
讓他想抽煙的時候就嚼嚼口香糖吧!!
熱心網友
我也很想知道答案啊 我爸爸每天抽兩袋煙 我好擔心他的身體
熱心網友
意志
熱心網友
怎么戒煙就不多說了，不過勸你如果采用代替物法的話，比如吃糖或是別的什么東西時侯，小心煙不但戒不掉，反而養成便吃東西便吸煙的習慣啊！
熱心網友
用如煙試試
熱心網友
除了意志，沒有任何辦法能徹底戒煙
熱心網友
這問題出的，回答的也都對，都說了還說什么。我就不吸那東西，想不吸那東西，就看你有沒有，決心，說的在多不比做到了，嘴上說沒用，的去做，。
熱心網友
我告訴你個辦法吧。把煙頭，泡到水里，每當想抽煙的時候，就聞這些煙頭。很管用的 。據說煙癮再大的人，也不想再抽了！！！
熱心網友
xie 寫出幾張戒煙的字牌,放在辦公室里和家里,之后給個人提示,也供外人監督,時間久了,自己不在吸了,別人也不會向你敬煙了,自然就戒了.在社交方面,也沒有什么尷尬,因為人人皆知吸煙有害健康.我就是這樣戒掉12年的煙癮的..
熱心網友
讓他吃咸點，不讓他喝水，一抽煙就燎的嗓子痛，然后就發炎發燒，你讓他抽他都不抽了，我就是這么戒的，說其它的講大道理都沒用，就得用痛苦療法，煙民都是這么賤這么沒出息，逼急了愛因斯坦都上街撿煙頭的！
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只能靠自己了，沒什么好辦法的
熱心網友
不想煙
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轉移的注意力，讓他想抽煙時找點別的東西代替或叫他做別的事當然最好的辦法就他本人很自覺
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從現在開始就每天嚼口香糖 .找些東西吃 .
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用堅強的意志才能成功，藥物是無濟于事
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等他病到辛苦要命時,他就會自然而然戒煙的了.
熱心網友
現在電視直銷里有賣一種抽了會是人戒煙的煙，只要抽一盒你就再也不想抽煙了！
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身上不要帶有一分錢就行了！
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要擁有堅強的意志，一直堅持下去
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我男朋友抽煙,我為這事很發愁,所以-----收藏!!!
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吃口香糖.
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慢慢減少抽煙根數,然后慢慢習慣,直到不抽為止
熱心網友
堅持
熱心網友
真?攏業陌旆ň褪怯瞇模?用心去戒，我以前一天抽兩至三盒，不知你信嗎，現在我一個月不抽一根。有時客戶給根，他們說我抽煙的樣子像老手，呵呵！
熱心網友
吃口香糖,我就是這么過來的.抽煙是男子漢的象征,都是心理因素在作怪,戒煙時就吃口香糖,別人給你抽煙,你就送別人口香糖,告訴別人我在戒煙.
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就是毅力,如果保證15年中不吸煙,說明已經完全戒掉了．
熱心網友
要戒煙還不容易，去吸毒。有了毒不就不會吸煙了嗎！！
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這個我也不知道因為我抽啊，要不不要給他錢，看他哪來的煙啊
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不抽不就行了嗎
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呵呵!說什么也沒用,那就要看那個人的意志咯,堅持就是勝利!!!
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不去想就好了嗎
熱心網友
實際上戒煙主要是戒煙者本人想不想戒的問題，如果不愿，藥再多也沒用，方法再多也無效，我認識很多原來煙癮很大的人，后來因為各種原因，有的生病，香煙一下子就把它給戒了，如果說你想活命。根本上不用采取什么什么方法，用什么藥物。
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是死是活只有他最清楚
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我是35年的煙民.去年11月戒的煙至今1年沒有再吸,以后不會再吸了,?氐捉淞?我的體會是: 思想上確實想戒煙,這是最關鍵的.他不想戒煙會找出一萬個理由而戒不了,或者暫時戒了,以后還會再吸的.我戒煙時家里放中華煙,上班同事們互相遞煙,我聲明以后就堅決不抽了.我戒煙的理由很簡單,年過50該保樣身體,不能再讓身體受到毒害了. 戒煙方法: 先做思想準備一但戒煙堅決不抽....
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我是35年的煙民.去年11月戒的煙至今1年沒有再吸,以后不會再吸了,?氐捉淞?我的體會是: 思想上確實想戒煙,這是最關鍵的.他不想戒煙會找出一萬個理由而戒不了,或者暫時戒了,以后還會再吸的.我戒煙時家里放中華煙,上班同事們互相遞煙,我聲明以后就堅決不抽了.我戒煙的理由很簡單,年過50該保樣身體,不能再讓身體受到毒害了. 戒煙方法: 先做思想準備一但戒煙堅決不抽.戒煙確實很難受,我是在一次重感冒時戒的,十幾天的病程等病好了煙癮也減輕很多了.加上有思想準備就這樣戒了.
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用煙葉泡水喝，100%管用我朋友試過的。
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主要是戒煙他本人想不想戒，如果不愿，藥再多也沒用，方法再多也無效。
熱心網友
說那么多都沒用.首先你要戒買.自然就會抽得少,問別人拿,問多了自己也會不好意思.慢慢就會戒得到了.
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藥只能起輔助作用，只要還是人的堅持堅持就是勝利
熱心網友
堅持
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我也建議用中脈煙克.
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沒有最有效的辦法，得看這個人有沒有持久的恒心
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呵呵，說什么都不好用。我老爸感覺身體不好，就自己慢慢戒了，誰想老是一次一次的折磨自己啊！
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哈哈
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中脈煙克,我很多年以前就給我老爸買了這個產品，非常有效，他到現在都沒有再抽煙了！！
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毅力毅力毅力。另外那個國草我抽過，我不是煙民純屬好奇，唯一的感覺就是燒的實在是太快了。
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首先要意識到戒煙的益處:僅僅戒煙一天，戒煙給心臟、血壓和血液系統帶來的益處便會顯現出來。戒煙1年，冠心病的超額危險性比繼續吸煙者下降一半。戒煙5年—15年后，中風的危險性降到從不吸煙者水平。戒煙10年，患肺癌的危險性比繼續吸煙者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌的危險性降低，患胃潰瘍的危險降低。 戒煙15年，患冠心病的危險與從不吸煙者相似。死亡的總體危險度恢復到...
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首先要意識到戒煙的益處:僅僅戒煙一天，戒煙給心臟、血壓和血液系統帶來的益處便會顯現出來。戒煙1年，冠心病的超額危險性比繼續吸煙者下降一半。戒煙5年—15年后，中風的危險性降到從不吸煙者水平。戒煙10年，患肺癌的危險性比繼續吸煙者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌的危險性降低，患胃潰瘍的危險降低。 戒煙15年，患冠心病的危險與從不吸煙者相似。死亡的總體危險度恢復到從不吸煙者水平。因此，任何時間戒煙都不算遲，而且最好在出現嚴重健康損害之前戒煙。如何戒煙（一）:1.戒煙從現在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數的方法，通常3～4個月就可以成功。2.丟掉所有的香煙、打火機、火柴和煙灰缸。3.避免參與往常習慣吸煙的場所或活動。4.餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。5.煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會 引起血糖升高，身體過胖。6.堅決拒絕香煙的引誘，經常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計劃前功盡棄。如何度過戒煙最難熬的前5天？提供以下七項戒煙方法（二）：（l）兩餐之間喝6－8杯水，促使尼古丁排出體外。（2）每天洗溫水浴，忍不住煙癮時可立即淋裕（3）在戒煙的5日當中要充分休息，生活要有規律。（4）飯后到戶外散步，做深呼吸15—30分鐘。（5）不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和谷類飲料。（6）要盡量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點。（7）可吃多種維生素B群，能安定神經除掉尼古丁醫師指出，過了最初五天可按照下列方法保持戒煙“戰果”（1）飯后刷牙或漱口，穿干凈沒煙味的衣服。（2）用鋼筆或鉛筆取代手持香煙的習慣動作。（3）將大部分時間花在圖書館或其它不準抽煙的地方。（4）避免到酒吧和參加宴會，避免與煙癮很重的人在一起。（5）將不抽煙省下的錢給自己買一項禮物。（6）準備在2—3周戒除想抽煙的習慣。一二兩者結合戒煙沒問題，重要是有恒心。另外還有戒煙門診,覆蓋人群有限,可看看介紹: 吸煙者戒煙要經歷幾個階段：考慮前，考慮戒煙，準備戒煙，采取戒煙行動，維持戒煙狀態或復吸。許多人在徹底戒煙之前可能會反復重復以上過程，但也有一些人反映他們發現戒煙比想象的要容易。不同的階段需要不同的建議和處理。 目前有一些幫助戒煙的方法。由醫師提供的社會支持；技能培訓；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代療法，以及藥物治療等都是有效的戒煙治療方法，把這些方法聯合使用，效果會更為明顯。 多數吸煙者產生煙草依賴，當他們嘗試戒煙時，會遭受強烈的煙癮和易怒，注意力不能集中，煩躁不安等戒斷癥狀的困擾。尼古丁替代療法是一種經濟有效的治療方法，它通過減輕煙癮，可以使戒煙率提高一倍多。其效果已經通過簡短干預和作為非處方藥銷售以及戒煙專科門診得到證實。尼古丁替代療法是作為一種有效的幫助戒煙的公共衛生措施，應該引起足夠重視，以達到促使多數煙民戒煙的目的。 戒煙是中國中老年人改善健康狀況的唯一而最有成效的健康決定。為了愛為了家庭為了自己與他人的健康,堅定意志,排除萬難，堅持就是勝利。
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給他買點別的吃的，轉移注意力，且不要讓他見到任何有關煙的東西。
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堅強
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不給錢
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1從網上收集抽煙人肺部解刨圖 震懾他2買個煙嘴, 將一根煙剪成三節 , 每次抽三分之一3作好抽煙數量記錄, 及時表揚4和他聊天 別惹他生氣HAVE A TRY有好消息 別忘了告述我 wjbonuse@
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嚼無糖口香糖
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鍛煉戒煙法 體育鍛煉能促進戒煙鮮為人知，國外的調查資料表明，經常參加鍛煉的吸煙者比不常參加鍛煉的吸煙者要少得多。英國調查了285名優秀運動員，發現只有16%的人吸煙，其中每天超出10支的不到4%。不僅經常參加體育鍛煉的人吸煙少，而且吸煙者在鍛煉后戒煙的人也很多。90年代初，美國一位流行病專家調查了5000名經常參加跑步的人，發現85%的人不吸煙。更有意思的是，吸煙者參加跑步后，約有...
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鍛煉戒煙法 體育鍛煉能促進戒煙鮮為人知，國外的調查資料表明，經常參加鍛煉的吸煙者比不常參加鍛煉的吸煙者要少得多。英國調查了285名優秀運動員，發現只有16%的人吸煙，其中每天超出10支的不到4%。不僅經常參加體育鍛煉的人吸煙少，而且吸煙者在鍛煉后戒煙的人也很多。90年代初，美國一位流行病專家調查了5000名經常參加跑步的人，發現85%的人不吸煙。更有意思的是，吸煙者參加跑步后，約有81%的男性和75%的女性戒了煙。鍛煉年限越長，放棄吸煙的人越多。為什么經常參加鍛煉的人不愛吸煙？大致有以下幾方面原因：第一，良好的鍛煉習慣代替了不良的吸煙習慣。許多吸煙者都有早晨起床后吸煙的習慣，早晨參加體育鍛煉就使他們顧不上吸煙了。第二，據調查，經常鍛煉的人對尼古丁的欲望和依賴明顯降低。第三，經常鍛煉的人自我控制能力較強，心情愉快，不需要或很少需要借助尼古丁來消悶解憂。此外，研究還發現，體育鍛煉能保護人體免受被動吸煙的危害。因此，有吸煙習慣尚未戒煙，或認為戒煙難且不常鍛煉的朋友，不妨從現在開始投入到體育鍛煉中去，因為這是戒煙和增進健康的一個有效途徑。
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吸煙是有害身心健康的 如果是學生的話首先可以從零花錢上控制其次就是教育。 如果是大人嘛！應該說有一定的困難因為畢竟吸了多少年了，所以要從根本上解決，首先如果家里有小孩子也可以起到一定的作用，見到爸爸吸煙可以阻止，爸爸們也只能束手就擒了， 也可以讓他一天少吸一顆，這樣一點點的戒煙，或者是吃點心之類的食品。
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以上的朋友提供了很多辦法，我這里也有兩個好辦法，一是如果有條件，讓他參觀一下因抽煙而死亡人的肺；二是把他帶到一個禁煙的旅游區如森林公園，而周圍的每一個人都不抽煙，這個地區也買不到煙，經過一段時間自然就不會抽了，但最主要的是人的毅力。
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先戒心，后戒行。沒有意志力的人什么也別相干。有理想，有目標，此其一。（有志者事必成！）將理想付出行動，加以精神的力量，無功不克 。心的督導，親情的撫慰，朋友的勸勉。有質無形，化人于無形之中，此為上策。藥石針灸，終落下成。
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1、給他講清吸煙對他病情的害處，讓他出于對自己身體的的考慮，自覺自愿的戒煙。2、戒煙這種事主要靠毅力，控制力比較強的人就容易戒掉。3、如果吸煙比較厲害，不要指望馬上一次戒掉，那不現實，應該循序漸進，逐漸減少吸煙量，最后完全戒掉。4、戒煙期間要用一些小零食作替代品，考慮到是胃潰瘍病人，可以吃一些梳打餅干、奶糖之類的零食。
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主要看個人的毅力.如果從內心下決心想戒的話,這是最好的方法.我生活中有很多人都是這樣戒掉的.如果本人不想戒或意志不堅決,倒是有一個很有效辦法:你可以和醫生溝通一下,讓醫生對他說吸煙的危害,后果是如何的嚴重,最好說的嚴重一些. 病人是非常聽醫生的話的. 我想他聽后一定會有所觸動的.
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只有用堅強的意志才能成功，藥物是無濟于事的。
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市面上有一種叫戒煙的煙，聽說效果蠻好，建議你可以試一下。
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先戒心，就是用你自己的力量來壓制你想吸煙的欲望。在用其他的東西來緩解
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同他講 要有毅力，就算是為了家人，為了家人的健康，請創造一個無煙的環境。也許他對自己的將康不在乎，但是，他在乎家人。如果感覺直接說不好說的話，可以打電話，或是留言。我爸爸以前也吸煙，雖然沒煙癮，但是我爸一到愁的時候就吸煙； 有時候沒事干了也吸煙，我就同我爸爸講，為了我妹妹，為給她創造一個無煙的環境，不要再吸煙了，我爸果真不再吸煙了。我很自豪，很高興，爸爸不吸煙了。
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杜絕跟抽煙的人交往！
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１、盡量避開有煙的環境。 ２、完全靠個人的毅力，頂住，前兩月是關鍵。 ３、常想抽煙對身體帶來的危害。
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你好，我看了你的問題想幫助你，但是就怕人不相信我的產品，但是我為了幫助你解決問題還是簡單的給你介紹一下。我們是做不含尼古的香煙替代品，它是一種用純中草藥所做的，不含毒性的產品，它是和香煙的包裝一樣的，只是所含成份不同。它可以保健也可以替代香煙去過足煙隱，替代一些日子自然可以戒掉煙隱，而且我們這個產品不會上隱，因為它不含毒性的，尼古丁它就像是一種毒品，吸了會上隱的。而我們這個你想吸就吸不想吸就不吸，...
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你好，我看了你的問題想幫助你，但是就怕人不相信我的產品，但是我為了幫助你解決問題還是簡單的給你介紹一下。我們是做不含尼古的香煙替代品，它是一種用純中草藥所做的，不含毒性的產品，它是和香煙的包裝一樣的，只是所含成份不同。它可以保健也可以替代香煙去過足煙隱，替代一些日子自然可以戒掉煙隱，而且我們這個產品不會上隱，因為它不含毒性的，尼古丁它就像是一種毒品，吸了會上隱的。而我們這個你想吸就吸不想吸就不吸，也很適合送禮的。它是通過吸煙與健康協會認定的。不屬于煙草，它屬于保健品的，因為它不含尼古丁的。如果你對我們這產品感興趣請與我聯系：13107655528 馬瑩郵箱：xiaomaque58@ 我老爸是司機，他一天三包煙，他今年生日的時候我給他寄回家了三條，他剛開始不習慣，因煙是一個老煙鬼，不過堅持了一些日子，他說這個很好。后來就不吸那些煙了，我又給他寄回去了一些，現在幾乎不怎么吸那些煙了，這個煙還沒吸完呢。我總共寄回家了是六條吧，現在還有七八包，他也是跟朋友們在一起的時候就吸一些，一般在家不怎么吸的。畢竟男人們出去辦事怎么的都要帶一些煙，我想你還是趕快給你老爸戒煙吧，特別是就像你所說的他的病。我爸五十了。好了，我就不跟你多說了，有什么、詳細的你可以給我留言或者是打電話發郵件。
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中脈煙克
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我現在叼著煙跟你說，沒有什么好辦法，要戒就是硬來。
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一旦你想戒煙，就要集中精力來避免香煙的誘惑。為了更有效的保持遠離香煙，你需要學習特殊的技巧來應付壓力和引發你對香煙渴望的情況。研究表明，在以下幾種情況最容易舊病復發： 1 在一個極度的壓力之下 2 在和你的愛人，孩子和親戚朋友之間發生矛盾時 3 沮喪，生氣或者擔憂時 4 喝酒時
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用煙泡茶喝,一次就行.成功率100
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吃釉子
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要堅定戒煙的信念，這是最重要的
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請他在很想抽煙的時候到室外無人的地方抽，避免別人吸二手煙。這樣會逐步降低他的抽煙頻率。
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抽煙不是隱，而是怨愁產生才吸煙，時間長了成為習慣！~排除他的怨愁減輕他的壓力之后，諄諄教導加以開解，方能戒煙！~（成功率百分之50） 呵呵！~
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只有用堅強的意志才能成功，藥物是無濟于事的。
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1/使用戒煙的藥物；2/找出能替代煙的物品或食品來替代煙。