就是我最近老是對自己不自信，比如說做公交車，本來已經上了自己要做的車，可是到了車上老是懷疑自己做錯車沒有．還有就是比如回自己寢室，已經上樓了，但是又想自己是不走錯了樓之類的想法．．．我真的好困惑哦．．．我該怎么辦？
熱心網友
不要輕易懷疑自己。你想想，如果你自己都不相信自己，別人又怎么相信你呢？對吧！不要強迫自己去想，這件事是否做錯。比如坐車：首先你要先看好路牌再上車，不能昏頭昏腦的，見車就上。既然看清楚了才上的，就要相信自己，不要去懷疑，就處坐錯車了又怎樣，大不了下車后再重坐，是吧！上錯樓了又怎樣，下去看準后再上來。沒有什么大不了的，所以別懷疑自己。但是，做事也不能馬虎，不能在上車前總想著別的事情，等上車了才想是不是...
熱心網友
不要輕易懷疑自己。你想想，如果你自己都不相信自己，別人又怎么相信你呢？對吧！不要強迫自己去想，這件事是否做錯。比如坐車：首先你要先看好路牌再上車，不能昏頭昏腦的，見車就上。既然看清楚了才上的，就要相信自己，不要去懷疑，就處坐錯車了又怎樣，大不了下車后再重坐，是吧！上錯樓了又怎樣，下去看準后再上來。沒有什么大不了的，所以別懷疑自己。但是，做事也不能馬虎，不能在上車前總想著別的事情，等上車了才想是不是坐錯了，這樣就不好了。羅嗦說了這么多，就是希望你要有自信，加油！
熱心網友
記住:自信不是別人給你的,你需要自己建立,雖然做到有困難,但是要摘到嬌艷欲滴的玫瑰需要忍受針刺的疼痛,不是嗎?每天告訴自己,這個有什么大不了,我也能行,等著瞧吧.
熱心網友
有強迫癥傾向。心情放松一點，一般就好了。
熱心網友
我同意“秋天童話”網友的看法，是強迫癥，建議去精神病科就診！
熱心網友
其實你是典型的強迫癥患者 最好去看看心理醫生 或者自己多看心理方面的書籍尤其是日本的著名心理學家森田的森田療法 可以去看這個網站
熱心網友
去 醫院侃侃吧~找個 心理醫生調節一下
熱心網友
其實自信也不是那么容易的其實做錯了也能改，沒什么關系
熱心網友
調整自己的心態。平和、沉穩、理智處事。盡量使自己的主觀認識，適應客觀環境，放松心身。注意良好睡眠，勞逸結合！
熱心網友
這完全來自你自身的原因,同時這不是自信的表現,而是存在于一種錯覺,總認為自已所做的任何一事都是錯的,直到到了目的地方安心這是正確的,所以你要保持好你的心態,相信自已所做的每一件事,相信自已的判斷力.
熱心網友
我覺得你還是思想負擔比較重，考慮問題較多所引起的，建議你還是把心中的事情放下來，好好去沉思和深呼吸！再就跟你的朋友及時地傾訴，必要的時候的可以請教專業人士進行幫助和溝通，我相信你自己！希望你對自己有信心了
熱心網友
我想你應該稍微把心里的事放一下 讓自己輕松一下 想個辦法讓自己散散心拉什么的多出去走走 也相信自己一點 很多可能是因為沒休息好 好好休息