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我覺(jué)得不管什么都要適可而止，不是任何東西都是越多越好的。像你這樣吃，肯定對(duì)身體不好。你想減肥嗎？吃橄欖是沒(méi)用的，還是運(yùn)動(dòng)和科學(xué)的飲食結(jié)合有用。即使愛(ài)吃也不能吃得這么多，人的身體處在平衡的狀態(tài)下才正常，就算一個(gè)好東西吃了再多也沒(méi)用，反而會(huì)起到反效果的。

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我以前吃很多,有時(shí)代替了飯食.現(xiàn)在脾胃有點(diǎn)陰虛,但我還是認(rèn)為想吃就多吃點(diǎn),不過(guò)有一點(diǎn)要提醒你:如果在發(fā)育階段就少吃點(diǎn),不然影響脾胃功能,使你發(fā)育也受到影響,那就不好了.

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不知道你是先生還是女士?吃的是新鮮橄欖還是經(jīng)過(guò)制作的?如果是經(jīng)過(guò)制作的,雖然無(wú)大礙,但是作為零食的習(xí)慣,還是控制下好.如果吃的是新鮮的,是位先生倒無(wú)所謂,女士就不同了.新鮮橄欖比較敗,你會(huì)覺(jué)得白帶增多.有中醫(yī)就說(shuō)女人最好少吃橄欖,做湯例外.

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通常橄欖在精制的過(guò)程中會(huì)添加各種色素，所以最好還是少吃為好，除了孕早期可以遷就一下自己的口味以外，其它時(shí)間最好還是要吃富營(yíng)養(yǎng)又少添加劑的食物，以新鮮的蔬菜瓜果和粗糧為好。