熱心網友
哭，如果可以，而你又愿意。解決情緒低落最好的方法。說，不管是什么，在大多數人面前說，讓他們知道。笑，大聲的笑，發自內心的笑，不要顧忌什么禮儀拘束。玩，拼命地跑，踢球，打籃球，可以的話去學跆拳道。唱，找個KTV，唱個通曉，別管唱的好不好聽，完全可以自私一揮啊。走，散步是斯文人的宣泄方法，看看美好的景色——如果有。寫，不管你的文筆如何，將自己的心情寫出來，如果行，大可以寫一部小...
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哭，如果可以，而你又愿意。解決情緒低落最好的方法。說，不管是什么，在大多數人面前說，讓他們知道。笑，大聲的笑，發自內心的笑，不要顧忌什么禮儀拘束。玩，拼命地跑，踢球，打籃球，可以的話去學跆拳道。唱，找個KTV，唱個通曉，別管唱的好不好聽，完全可以自私一揮啊。走，散步是斯文人的宣泄方法，看看美好的景色——如果有。寫，不管你的文筆如何，將自己的心情寫出來，如果行，大可以寫一部小說，我就是這樣的。樓上有一位說的很詳細，恕我直言，實在不實用。敢說自己的話，也是鍛煉自信的好方法。
熱心網友
缺乏自信嗎??沒辦法!盡量別暴露出來好了.
熱心網友
其實別人說任何方法都不太管用，主要是你自己要認為自己比別人強
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在社會中找回自信來
熱心網友
除了目標不要想太多其實人都是一樣的沒有天才和蠢材之分有的人想的多了自信就少了有的人一心向著目標就什么事都沒了
熱心網友
如果可以的話,用盡全力對著天空大喊:"我是~~~~,我不比別人差,我是最棒的."你要記住你是你,沒有認可以替代.新的一天,美好的一天,快樂的一天,對著清晨的太陽微笑吧,享受每一天,你可以的.
熱心網友
先找原因；是實力不夠還是勇氣不夠！如果是前者，就充電；是后者，多鍛煉！
熱心網友
在熟悉的環境里想象別人都不認識你,在陌生的環境里想象別人都認識你