早前覺得鼻子不舒服去看過醫生，醫生說我有非典型鼻炎，叫我暑假的時候去貼藥膏，但是當時沒空又覺得并沒什么大礙所以沒去。現在覺得天氣一變鼻子就不舒服，有東西塞著呼吸不暢順應該怎樣處理呢？平時還可以吃些什么東西對這又幫助的嗎？