我有許多心理問題，所以經常上網尋找解脫，但又耽誤學習和花錢，但是我如果想通了又怕上得更猛，所以我就覺得整天就想一想我的心理問題，讀讀書，但我又討厭這樣的生活，請問我該怎么辦

熱心網友

找些相應的心理書籍鼐感覺有心理問題了,就有針對性地看看對自己的心理問題有很大幫助,我就是這樣做的,效果不錯緩解自己的心理危機

熱心網友

你可以找一兩個知心的朋友，不要總是去尋求網上的解脫，可以把自己的心事說給朋友聽，以后慢慢的就不會在迷戀上網了。