我現在不到30秒就會射精,我該怎么辦啊
熱心網友
手淫問題應該辨正的對待：（一）益處：應該說，陰莖的生長發育是伴隨著陰莖的不斷勃起發生的，很難想象沒有勃起現象的出現而陰莖會發育良好的情況。適當的手淫時不但能夠增加陰莖的勃起時間，而且能夠強化勃起的硬度，促進陰莖的良好發育應該是理所當然的，另外適當的手淫可以緩解性壓力、宣泄性興奮，客觀地說，這也不失為一條安全的渠道，而且能夠緩解性沖動帶來的焦慮。（二）害處：長期頻繁手淫常可造成嚴重的精神負擔，由于射精頻繁，可造成精液質量下降，性欲減退，有的因射精刺激閾升高，以致在正常性生活時不能射精，均可能影響生育。過度手淫就屬于一種心理障礙，并且會影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等。 主要表現為：(1)中樞神經系統和全身癥狀 如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中， 理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。(2)泌尿生殖系疾病 慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。 你的情況是正常的，性沖動產生的能量總要尋找宣泄的出路，如遺精、手淫等，未婚前通過手淫來釋放性緊張是很正常的，只是不要“暴食暴飲”就無害。手淫的時間可通過手的動作大小、節奏等來控制的，而且有很廣泛的性幻想空間，順其自然很快射精也很正常，這不等于說以后過性生活會早泄，所以你不必憂慮。
熱心網友
不要老想那事,有欲望的時候,到操場跑兩圈,既有效又健身.
熱心網友
用用固精丸,練練鐵襠功.很有效的.
熱心網友
把你的JJ剪掉 剪斷罪惡的根源
熱心網友
不干一段時間,慢慢那里的神經回復了就好了
熱心網友
別老想那事。
熱心網友
找個人做一次就不會想那么多了
熱心網友
立即停止！這樣容易的病如：前列腺炎．早泄等等，這都是男人性功能的殺手
熱心網友
克制自己，分散注意力
熱心網友
找個老婆嘛.
熱心網友
你沒有任何毛病的，手淫的速度是很快就會射精的。放心好了，你有良好的心理素質就可以對付你的以后的做愛的。
熱心網友
別緊張,多做體育運動
熱心網友
兄弟?。∥腋阋粯影?！我現在是盡量的克制自己??！
熱心網友
有那個欲望時就去做點其它事,分散注意力.