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貧血吃一點實際的什么東西最好（不是藥物）

小編 2025-01-12 14:58:40 健康 520閱讀

吃些含鐵較高的食物，如瘦肉、動物肝臟、豬羊血等食物。

瘦肉、動物肝臟

紅棗,菠菜.紅棗補血,菠菜補鐵.

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