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我認為:1、工作沒有壓力。2、本身未休息好。正常人一般應保持睡眠8小時左右。3、工作地通風效果差。都不存在,建議你看醫(yī)生。
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說明你睡的次數(shù)太多了!
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看看你自己的手上有沒有睡眠線,不知道你是不是體胖,你很可能是血脂高、血稠引起的好睡,你應該想辦法降血脂,清理、軟化血管,不然的話將來可能會引發(fā)嚴重的心腦血管疾病。如果你找不到好辦法,可以發(fā)信息給我。
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我也是,那就適著白天不睡,晚上再睡,睡眠會好一點,干一些自己感興趣的事,多和朋友或同事接觸,讓自己沒有時間想睡覺!適適吧!希望你早日走出嗜睡的陰影!祝你健康!
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1、工作沒有壓力。2、本身未休息好。正常人一般應保持睡眠8小時左右。3、工作地通風效果差。都不存在,建議你看醫(yī)生.心情低落.老是想睡覺可能是得了嗜睡癥。無精打采,身體酸痛。最好多運動。
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心情低落
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老是想睡覺可能是得了嗜睡癥。無精打采,身體酸痛。最好多運動。
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睡眠不足,
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你屬豬吧