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每周做愛多少次沒有很科學或規范的說法，因為性生活次數多少主要依賴于做愛雙方的身體狀況而定。一般情況下，只要雙方在做愛后第二天沒有疲勞感或身體不適，說明做愛次數適度，你不妨可以試著增加每周做愛次數，當你們任意一方感覺到腰酸背痛或腿軟，說明身體過于勞累了，就應該減少性交次數。你們可以試試看，身體條件允許的話就可以多做。不瞞你說，我今年47歲了，每周還可以做4-5次呢！祝你們性福！

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古時候的人，對行房的次數非常重視，所以有各種不同的主張，其中最有名的就是“春三、夏六、秋一、無冬”，意思是說春天三次，夏天六次，秋天一次，但是“無冬”這句話實在令人費解。到底是無限制的“無”，還是意味著“零”，沒有人能夠知曉。 　　也有人作這樣的解釋：　　春……2*3＝6一個月六次　　夏……2*6＝12一個月十二次　　秋……二一添作五一個月五次　　冬……間一當作九一個月一次　　這是在珠算的黃金時代被推算出來的說法。這句話可能出自《養身要集》中的“春三、夏秋二、無冬”。另外還有一個解釋說是春天三日一次，夏天和秋天一個月兩次，冬天則不可泄精。由此看來，“無冬”的“無”，并非指無限制。　　以畜牲來講，貓和狗都很少在冬天發情。如果考慮到精力的代謝，冬天里最好能安靜地休養，以貯存精力，好在春天來臨時，為繁衍後代而努力這是大自然運行的道理?！　≡S多身軀龐大的動物，都是一年才發情一次以號稱百獸之王的獅子來說，有一段時期，它們會寢食俱廢，集中全副心神去從事交配。它們的交配次數真是令人嘆為觀止但這是因為獅子的雄性性器，具有軟骨癥，所以次數再多也無所謂換成黑猩猩的話，它們在發情期的數日里，一天交配三、四次，就算是很高的紀錄了。又像大象，三、四年才交配一次?？梢娙祟愒趧游锝缰?，是屬於交媾次數最多的一族，也是最好色的一類。　　所以，如果你的嬌妻在這方面超人一等，使你招架不住，你可以用下面的話對她曉以大義，相信她必會欣然同意放你一馬。　　“像猴子那麼活潑好動的生物，一年也才交配幾次而已。跟它們比起來，我們人類真有點異常。再說，雌猴一過發情期，就會封閉膣口，不讓雄性的性器插入，兩相比較起來，我們人類……”　　下面有關於次數的說法，乃是采納自古老的醫書《醫心方》中的“玉房秘訣”：　　二十歲－－一日二回虛弱體質者一日一回　　三十歲－－一日一回虛弱體質者二日一回　　四十歲－－三日一回虛弱體質者四日一回　　五十歲－－五日一回虛弱體質者十日一回　　六十歲－－十日一回虛弱體質者二十日一回　　七十歲－－三十日一回虛弱體質者禁行　　《醫心方》是有千年以上歷史的醫書，如果照里面的記載看來，古代的人性能力似乎超人一等。但是無論□飲食生活，或增強體力的方法來看，現代人都應該優於古人。再說，古人的觀點保守，女性無論身體或手腳，都密密麻麻地裹在衣服里，那有可能一天行房兩次呢？　　依我的想法，必定是當時的男人喜歡在外拈花惹草，當政者認為此風不可長，於是命令夫妻必須增加燕爾的次數。所以，上面所講的很可能就是公定的交媾次數。　　下面，我再舉一種較具可行性的次數表。這是唐朝孫思邈在《千金方》中所提出的主張。　　二十歲－－四日一度　　三十歲－－八日一度　　四十歲－－十六日一度　　五十歲－－二十一日一度　　六十歲－－閉精而一泄。但體力旺盛者可一月一度?！　≌f到這里，總算有了結論。《千金方》所提出的數字，對現代人似乎也頗適用。屆四十歲以後，一個月兩次不到，算是蠻合理的。俏若連這個數字也做不到，就該去接受健康檢查了。一般認為，糖尿病跟肝病，會直接影響性能力。如果你跟大象一樣，行房次數必須以年為單位，那麼你可能是玉體違和了。。

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可以天天做的 我就天天做

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看自己身體量力而行~隔天一做就是不錯的選擇!

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年齡是重要因素。年輕可以多點。

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因人而異!一般一個月做8-30次!看你身體狀況!只要她滿足,你愿意就行了!只有一個前提:在不影響工作,生活,身心健康的情況下進行就可以!