手淫一直是我的煩惱 我怎么戒 也戒不掉 我真的不想再手淫 怎么辦呀手淫一直是我的煩惱 我怎么戒 也戒不掉 我真的不想再手淫 怎么辦呀手淫一直是我的煩惱 我怎么戒 也戒不掉 我真的不想再手淫 怎么辦呀
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找個性伴侶解決，過有規(guī)律的性生活，如不能做到，適當手淫不損害健康，只要性情愉快，可以想象和章子怡、沈傲君等女星一起做，人的思想是自由的
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如果真的要是有人告訴你：再讓我看見你玩弄你的鳥，我就一刀剁了它！你就不會去搞嘍 哈哈哈 還是控制能力問題啊老兄
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不知道你是男還是女?如果你到了談婚論嫁的年齡那么一切都可以解決了.如果年紀還小.那可就要控制次數(shù)了.太多肯定有損健康.
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根據(jù)生物能學的觀點，能量在不斷積累后必須及時釋放，如果總是壓抑著不讓釋放，它就要亂施淫威。比如，一個內向的人在不斷受到各種委屈或打擊后，一直憋在心中，日久天長就會因抑郁寡歡而出毛病，有時還會出現(xiàn)嚴重的精神障礙。相反，你大可不必為那些火爆脾氣的直筒子擔憂，他們能把積累的能量及時地釋放出來，決不會憋出什么心病。所以積累的能量要及時釋放掉，就象大禹治水一樣，宜宣泄而不宜堵塞。 在...
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根據(jù)生物能學的觀點，能量在不斷積累后必須及時釋放，如果總是壓抑著不讓釋放，它就要亂施淫威。比如，一個內向的人在不斷受到各種委屈或打擊后，一直憋在心中，日久天長就會因抑郁寡歡而出毛病，有時還會出現(xiàn)嚴重的精神障礙。相反，你大可不必為那些火爆脾氣的直筒子擔憂，他們能把積累的能量及時地釋放出來，決不會憋出什么心病。所以積累的能量要及時釋放掉，就象大禹治水一樣，宜宣泄而不宜堵塞。 在一定程度上，性沖動不受大腦支配，是血液中雄激素含量不斷增加的結果。青年時期的血睪酮分泌最旺盛，所以產(chǎn)生性欲也不足為怪。即使不手淫，在身體里逐漸產(chǎn)生的精液儲滿之后，也會以遺精的方式排出體外。 所以，對大孩子出現(xiàn)的手淫不必大驚小怪。但要記住手淫一次的能量消耗和百米賽跑差不多，再好的身體也經(jīng)不住過分激烈的運動和過度的消耗，如果恣意手淫，沉緬色情、養(yǎng)成手淫習慣的話，就會荒廢學業(yè)和損傷身體，必須堅決摒棄。
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做一些有意義的事情,多做運動.
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手淫又叫自慰，從狹義的概念是指用手來撫摸自己的外生殖器，使心理上得到滿足，達到自慰的一種現(xiàn)象。從廣義講，任何方式的自我與互相間的撫摸以求自慰和滿足的行為，男女老幼不同年齡皆有，但手淫的人在青少年中是一種較普遍的現(xiàn)象，國內一組資料提示86%有手淫史，發(fā)生手淫的年齡多數(shù)從12～16歲開始，平均年齡14歲，與開始有遺精的年齡吻合。手淫在我國是一種“隱私”，絕大多數(shù)人都不公開承認和談論這種性行為。多少年來...
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手淫又叫自慰，從狹義的概念是指用手來撫摸自己的外生殖器，使心理上得到滿足，達到自慰的一種現(xiàn)象。從廣義講，任何方式的自我與互相間的撫摸以求自慰和滿足的行為，男女老幼不同年齡皆有，但手淫的人在青少年中是一種較普遍的現(xiàn)象，國內一組資料提示86%有手淫史，發(fā)生手淫的年齡多數(shù)從12～16歲開始，平均年齡14歲，與開始有遺精的年齡吻合。手淫在我國是一種“隱私”，絕大多數(shù)人都不公開承認和談論這種性行為。多少年來，手淫到底有害，無害，還是有益，一直爭論不休，尤其近10年來，手淫為男性普遍關心的問題，出版物中不同作者對手淫的評價頗不一致。如“手淫是沒有害的，是性成熟過程中的正常現(xiàn)象，是一種正常的普遍的自慰性性行為”，但有人認為“手淫可以不射精，并作為陽痿、慢性前列腺炎等病癥的治療方法，等于加強生殖器的鍛煉”，真是眾說紛紜。如何評價手淫？ 對這個問題不能一概而論，對一個心身健康，認識正確的人，適度的手淫并無害處，特別是夫妻長期分離，女方有病，妊娠禁欲，婚后由于夫妻間的需求差異，不可能完全一致，某一方有時也會以此種方式來彌補其不足，那么，此時用手淫的辦法是較為現(xiàn)實的。未婚男女，每月有規(guī)律的手淫1～2次，以解除心理上的或生理上的滿足，并不影響健康，在醫(yī)生指導下進行手淫的方式還是治療某些性功能障礙的辦法之一，臨床上常用手淫采集精液標本，以供臨床檢查。手淫本身不會帶來任何損害和不良后果。假如頻繁手淫，成為習慣，甚至認為手淫可以代替性生活，手淫后又造成一種精神負擔而難以自拔，特別是一些人發(fā)生手淫，會產(chǎn)生內疚和自責心理，往往想要改正，可是在生理的自發(fā)沖動下又難以自制，從善的心愿又遭到挫折，導致精神上的損害。而且過度手淫可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等，主要表現(xiàn)為： (1)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和全身癥狀 如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。 (2)泌尿生殖系疾病 慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。
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紫風飄渺回答的非常好,你按他講的去做就沒問題.
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不用煩惱,男人都必須手淫的,只要次數(shù)控制好就行了
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先試試手淫時 ，不要射精！多做運動多洗熱水澡！睡前可以喝點葡萄酒！