我有一個月都沒上大廁了，我好擔心我是不是的了什么病啊，還有，每次吃完東西后都好想刷牙，肚子就會不舒服，而且感覺它在翻動一樣，還會有想吐的感覺，但就是吐不出來，不單是吃別的，吃飯也是，如果我吃了一餐飯，我可以保持兩天不餓，可是我又好想吃東西，我試過很多辦法都沒用，我的肚子絕對有好多東西在里面，幫幫忙啊
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買膳通，效果不錯我吃了
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從先在開始,要多吃水果,另外,每天最好大便的時間一樣,讓身理形成規律.試試看.
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一定要去醫院。平時多吃些紅薯、芹菜。每天多喝些蜂蜜水。
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你可能一下子吃得太多了,消化不了.快運動吧,否則,你的小肚子將會越來越大.每天少吃點難消化的,多喝水.——————溪焰
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去醫院吧 不是吃就可以解決的了
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合理飲食治便秘 凡是糞便于燥堅硬、排便不暢，或數日才排便一次，嚴重喪失正常頻率者，稱為便秘。 食物在胃腸道經消化吸收后，其殘渣形成糞便，規則地定期由結腸順利排出，是機體的基本生理過程，如果糞便在體內潴留過久，就會產生各種中毒癥狀，嚴重者可導致電解質和酸堿平衡紊亂，引起各種疾病?！ ≈嗅t認為，便秘多因大腸積熱，或氣滯，或寒凝，或陰陽氣血虧虛，使大腸傳...
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合理飲食治便秘 凡是糞便于燥堅硬、排便不暢，或數日才排便一次，嚴重喪失正常頻率者，稱為便秘?！ ∈澄镌谖改c道經消化吸收后，其殘渣形成糞便，規則地定期由結腸順利排出，是機體的基本生理過程，如果糞便在體內潴留過久，就會產生各種中毒癥狀，嚴重者可導致電解質和酸堿平衡紊亂，引起各種疾病。 中醫認為，便秘多因大腸積熱，或氣滯，或寒凝，或陰陽氣血虧虛，使大腸傳導功能失司所致。另外，因肺與大腸相表里，故而肺氣的閉塞也可影響大腸的排便功能?！ ∫话闩R床上多見的是習慣性便秘，多因飲食、排便習慣不良、腸道蠕動減退、應激性減退而逐漸形成的?！ ∫虼?，便秘患者在日常生活中應注意遵循以下飲食原則： 1．宜多吃含纖維素豐富的食品，如各種新鮮蔬菜、水果、筍類等，以增加食物殘渣?！ ?．平時應多喝開水，有助于大便的軟化。 3．適當吃一些有潤腸通便作用的食物、如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等?！ ?．在烹調菜肴時可適當多放一些食油，如豆油、菜油、麻泊、花生泊等。 5．適當進食一些含B族維生素的食物，如豆類、粗糧、甘薯、馬鈴薯等，以促進腸道的蠕動?！ ?．忌食烈酒、濃茶、咖啡、韭菜、蒜、辣椒等刺激性食物，少吃葷腥厚味的食物?！ 榱藴p輕便秘患者的痛苦，現介紹幾種家常通用有效的飲食療法，供選用參考。 1．溫開水一杯，每日清晨起床后空腹飲用。適用于習慣性便秘者?！ ?．香蕉一條，每日早晚各吃一次。適用于習慣性便秘者?！ ?．牛奶250克，雞蛋一個，蜂蜜適量。將雞蛋打入牛奶中，煮沸后待溫，調入適量蜂蜜，頓服，每日早晨服一次。適用于習慣性便秘者。 4．白蘿卜250克，洗凈去皮，切塊，加水煮爛后食用。適用于習慣性便秘?！ ?．菠菜100克，麻油適量。將菠菜用開水燙熟，撈出，加入麻油拌勻后食用。適用于大便不暢者?！ ?．蜂蜜50克，麻油25克。先將麻油倒入蜂蜜中拌勻，接著邊攪拌邊加入溫開水，將其稀釋成均勻的液體后即可服用。適用于腸燥便秘、大便干結者。 7．將韭菜籽炒出香味，研末，每次用開水沖服3克，一日三次，適用于老年人腸麻痹無力的便秘?！ ?．核桃仁、芝麻、蜂蜜各50克。先將核桃仁打碎與芝麻一起炒熟，然后調入蜂蜜，拌勻后食用，每日二次，每次二匙。適用于老年人氣血不足引起的便秘、頭暈?！ ?．紫蘇子12克、麻仁12克、粳米100克。將蘇子、麻仁搗爛如泥，加水慢研，濾汁去渣，同粳米煮為稀粥食用。本方能潤腸通便。適用于老人、產婦、病后及體弱等大便不通，燥結難解者?！ ?0．制首烏30—60克，先煎取濃汁，去藥渣，再用首烏汁同大米50克、紅棗5枚入沙鍋加水熬粥，食用時加少許冰糖調味。此方能補肝腎、益氣血、潤腸通便。適用于老年人血虛腸燥之習慣性便秘，對高血脂、血管硬化癥兼便秘者亦宜。 11．無花果30克、大米50克。先用大米熬粥，至粥沸后放入無花果，食用時加適量蜂蜜即可。此方中元花果能清腸潤燥，善療痔瘡，蜂蜜亦有良好的滋補潤腸功效，適用于老人便秘而兼痔瘡者。 便秘在臨床上非常多見，尤以老年人、肥胖者為多。便秘患者除少數岡有腸道或其他器質性病變引起外，多數是習慣性的。在多種原因中，飲食因素是相當重要的一項。根據現代科學研究證明，飲食中的纖維素能使糞便量增加，成為腸道運動的有效刺激物，又可保留水分，而免致糞便過分干燥。所以戒除偏食的不良習慣，多攝取一些含纖維素的食品，對便秘患者有一定意義。另需注意的是，一旦有便意之后，最好及時排便，不要因工作緊張、廁所條件所限而忽視，否則時間一長也容易導致便秘。當然，長期便秘者，還須去醫院檢查，明確病因，以便及時治療。劉良《營養與食品衛生》
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第一, 趕快找醫生.第二, 多吃蔬菜,水果,特別是香蕉.第三,絕對不能吃辣的,任何有刺激的東西都不能吃,例如胡椒面,芥茉面等.第四, 必須養成每天排便的習慣.
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我也有便秘的毛病.適當的喝點綠茶試試,對我是挺有療效的.朋友建議我多吃粗纖維的蔬菜.
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我也覺得先去醫院確定一下比較好， 我的同事也有嚴重便秘，她是用中藥條理的，好象她說西藥制標不制本。
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治療便秘首先采用嚴格的非手術治療1）改善生活方式，使其符合胃腸道通過和排便運動生理。增加膳食纖維攝取及飲水量，養成良好的排便習慣。增加運動；（2）調整心理狀態，有助于建立正常排便反射；（3）治療原發病和伴隨病，有利于治療便秘；（4）盡可能避免藥物因素，減少諸類藥物可能引起的便秘；（5）針對導致便秘的病理生理選用藥物治療，結腸慢傳輸型便秘應選用腸動力藥，合理選用容積性瀉劑、潤滑性瀉劑和刺激性瀉劑。應...
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治療便秘首先采用嚴格的非手術治療1）改善生活方式，使其符合胃腸道通過和排便運動生理。增加膳食纖維攝取及飲水量，養成良好的排便習慣。增加運動；（2）調整心理狀態，有助于建立正常排便反射；（3）治療原發病和伴隨病，有利于治療便秘；（4）盡可能避免藥物因素，減少諸類藥物可能引起的便秘；（5）針對導致便秘的病理生理選用藥物治療，結腸慢傳輸型便秘應選用腸動力藥，合理選用容積性瀉劑、潤滑性瀉劑和刺激性瀉劑。應避免濫用瀉劑；（6）生物反饋治療，糾正不當、無效的排便動作；（7）中醫藥治療。 2.經過一段時間嚴格的非手術治療后收效不大，各種特殊檢查顯示有明確的病理解剖和確鑿的功能性異常部位，可考慮手術治療。應慎重掌握手術適應證，針對病變選擇相應的術式，有多種病變同時存在時應手術解決引起便秘的主要病變，但也同時解決次要的或續發的病變。 不要相信那些什么排毒藥沒用只要調整好自己的確良生活飲食平時多喝水多吃一些青淡的就可以啦
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真的一個月就是大……問題了。趕快去醫院吧！
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真的是蠻嚴重的，建議趕快去醫院看看，這不是小事啊，如果是三五天或是一個星期的話那還能自己買點排毒通便之類的藥吃吃，這樣的話得立馬去醫院，很可能是腸胃出什么毛病了。