熱心網友

紅燒海參【用料】浸透海參400克，土魷40克，冬菇數只，姜數片，蔥段少許，上湯1/2杯。生抽、蠔油各1湯匙，鹽1/4茶匙，糖1茶匙，麻油、胡椒粉各少許，生粉1茶匙，水3湯匙。【做法】①將海參先用姜、蔥出水、洗干凈，抹干凈，抹干水分，切絲待用。②冬菇浸透去蒂，土魷用清水透，切絲。③燒鑊下漬，加入海參、魷魚、冬菇炒愛，贊酒1茶匙，加入上湯及調味料炒勻，加蓋燜約5分鐘至材料熟，用碟裝上即可趁熱供食。【功用】壯陽強身。 胡椒海參湯 【特點】 清淡爽口，味鮮微辣。 【原料】 主料　水發海參750克，胡椒粉3克。調料　熟大油、蔥各25克，料酒15克，鹽4克，味精5克，生姜水10克，香油、醬油少許，雞湯750克。 【制作過程】 (1) 把發好的海參放于清水中，逐個細心摳去腹內黑膜，洗凈泥沙、片成大片，在開水中氽透控出水分。香菜擇好洗凈切成3厘米長的段。 (2) 炒勺上旺火，將熟大油燒熱放入蔥絲稍炒，烹入料酒加入雞湯、味精、毛姜水、醬油鹽和胡椒粉，將海參片也放入湯內，湯開后將浮抹撇去調好味，淋入香油盛入大湯碗中，撒上蔥絲和香菜段即可。 雞絲海參湯 用料：雞肉150克，海參100克，火腿肉25克，雞湯500克，豆苗適量，生抽、味精、鹽、酒各少許。做法：先將海參浸水發好，然后洗凈切絲，備用；雞肉洗凈切絲，用生抽、酒拌勻，備用。火腿肉切絲備用。豆苗洗凈，滴干水分。在鍋內注入雞湯，放入雞肉，煮5分鐘，再下海參絲、火腿絲，煮沸后加豆苗、生抽，再滾，加味精調味即可。功效：溫中益氣，補腎益精，滋陰降壓，養血潤燥。 海參羊肉湯[原料]　　海參50g，羊肉250g[調味料]　　生姜2片，蔥5g，胡椒末0。5g，食鹽3g[做法]　　1． 海參以40°C溫水泡軟后，剪開參體，除去內臟，洗凈，再用開水煮10分鐘左右，取出后連同水倒入碗內，泡2-3小時。　　2． 羊肉洗凈，去血水，切成小塊，加水適量（約50g），小火燉煮，煮至將熟，將海參切成小塊放入同煮，再煮沸15分鐘左右，加入生姜末、蔥段、胡椒末及精鹽，即可。溫食參肉，飲湯，或供餐用。[營養]　　內含蛋白質53g，脂肪25g，碳水化合物0。5g，鈣51mg，磷474mg，維生素B10。3mg，維生素B20。49mg，尼克酸12。3mg，能產熱458kcal。[功能]海參生于海中，其性溫補，類似人參，故名海參，其肉細嫩，營養價值高，其蛋白質含量較豬肉、瘦豬肉、瘦牛肉還高，并含其他礦物質（如鈣、磷、鐵、碘等），歷來被視為餐中珍肴，對虛損勞弱有補腎益精、養血潤燥、滋陰健陽等作用。而羊肉甘溫，能溫腎助陽、補益精血、益氣補中、溫暖脾胃。因此，海參、羊肉相配，補腎、益腎養血功效尤為增強，實為滋補強壯佳品，產婦食之，復體這功妙不勝述紅燜海參主 料： 泡發海參750克、肚肉500克、帶骨老雞肉500克、濕香菇50克、肉丸仔10粒、生蒜1條、蝦米25克、豬油150克。 配 料： 精鹽、味精、紹酒、醬油、紅豉油、芫荽、姜、蔥、芝麻油、甘草、濕淀粉少許。做 法： 1、將海參切成長約五、六厘米，寬約2厘米的塊和姜、蔥、精鹽一起下鍋用水煮沸，投入紹酒，泡去海參腥味后撈起，去掉姜、蔥。肚肉、老雞肉各斬成幾塊。 2、將豬油下鼎燒熱，放入海參略炒，然后倒入鍋內（鍋用竹蔑墊底），順鼎把肚肉、老雞肉炒香，濺紹酒，加入芫荽頭（扎成一把）、生蒜、醬油、紅豉油、二湯、甘草片同滾然后倒入海參鍋內，先用旺火燒沸，后用文火燜約1小時，再加入香菇、肉丸仔、蝦米，海參軟爛后去掉肚肉、老雞肉、生蒜、芫荽頭、甘草片。再把海參、香菇、肉丸仔、蝦米撈起，盛入湯碗，將原汁下鼎，加入精鹽、味精，燒至微沸，用濕淀粉調稀勾芡，加入芝麻油、豬油拌勻，淋在海參上面即成。上席時跟上香醋2碟。 特 點： 此菜爛而不糜，軟滑可口，鮮味濃郁，營養豐富。 。

熱心網友

將海參切丁，然后放進沸水，然后加蔥、香菜沫、胡椒粉、鹽即可，不要加油啊！（各類的食用油）海鮮羹----鮮海參切成絲，加入太湖銀魚、少許火腿絲，加水燒開，熟后，放鹽、味精等，再加入淀粉（先用冷水化開）勾芡（也可放蛋清），最后，放入香菜即可。