打羽毛球會不會一只胳膊變粗？ 怎么避免？ 胳膊上的肌肉怎么拉伸？

熱心網(wǎng)友

不會呀。只是你經(jīng)常鍛煉的那只肌肉會多一些，顯得比另一只粗。

熱心網(wǎng)友

我和我愛人都是打羽球的，球齡10年以上，持拍的胳膊比不持拍的要粗得多，這是多年來力量練習(xí)的結(jié)果，要想兩只胳膊同樣粗，不持拍的胳膊就得也練一種力量型的運動。

熱心網(wǎng)友

不會

熱心網(wǎng)友

會，因為長時間用一只手的力，會令到肌肉發(fā)大

熱心網(wǎng)友

本來就不一樣粗，不打球也一樣。

熱心網(wǎng)友

應(yīng)該不會