我比較瘦,從來沒胖過,我想一個星期漲5斤重,誰有好的方法嗎?要有效果可行的哦
熱心網友
如果你抽煙，而且抽得比較兇，戒煙一周后立刻可以變胖。如果不抽煙，那么就早睡早起，堅持戶外活動，哪怕是走路，然后盡量吃飽。主要效果是要晚上10點左右就非常困，中午不能睡。如果你目前體重150斤，想重5斤不難。如果你目前體重110斤，想重5斤較難。如果目前體重80斤，想重5斤非常難。
熱心網友
最好的方法就是用激素
熱心網友
我跟你一樣，我是男的，我也想胖啊！！但是再怎么吃，就是不胖，吃了1，2個月吧，剛見點效，只要讀幾天書，一下就瘦了下拉，白費！！！！哎。。。。。
熱心網友
這是一個在理論上無法完成的任務。一星期增重5斤，意味著你在目前的飲食和生活習慣下，每天要比平時多攝入3214卡熱量，而一般中等體力勞動的人，一天攝入的熱量也不過如此。也就是說，你要在平時的飯量基礎上，每天比平日多吃8兩飯以上！
熱心網友
睡覺，多吃，飯后喝湯。理想的方法。
熱心網友
打激素，不過不建議使用，有效果的
熱心網友
你女生還是男生啊？男生比較容易實現，就是多運動，每天運動3個小時，多吃食物，尤其是高脂肪食物，象紅燒肉什么的。反正每天盡量多吃。如果是MM那沒多少辦法MM天生吃得少。但是運動加大食量是可行的。能吃的男生一蹲猛吃下來吃他個3-4斤食物，應該沒多大問題。呵呵