在公眾場合講話時,往往因緊張而忘詞,有時大腦一片空白,甚至出汗不止,請問有何辦法嬌正?

熱心網友

放松~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~之前練習對著家人講話~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~當做是大聲的自言自語~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~最管用的是~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~...

熱心網友

放松~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~之前練習對著家人講話~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~當做是大聲的自言自語~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~最管用的是~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~把對面的人當做~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~羅卜白菜~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~驢牛馬騾~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~以及~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~豬豬!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

熱心網友

你自當下面坐著的是一群豬豬就好了!!!哈......這招滿管用的！

熱心網友

平時多多練習就行了

熱心網友

講話時誰也不看，就當自言自語，心蕪雜念，只想臺詞！

熱心網友

我認為關鍵是要放松

熱心網友

很容易啊，只要你在想，我現在沒有在公眾場合，只是和一般朋友聊天呢！有什么好緊張的．多是認識的人，說錯話也沒有關系．只要你心中，有這一個概念就行了啊！

熱心網友

做做深呼吸用心理暗示對自己說"沒什么大不了的我能行"以平常心去面對別怕說錯話就像平時那樣就好了想矯正就試著做做:)