最近總感覺生活壓力太大，對于未來總是渺茫，無助．

熱心網(wǎng)友

什么都不要管，進行一次旅行，去你最想去的地方，好好的放松幾天，先緩解一下壓力，不然真的會被憋死。回來后先休息幾天，再去上班。平常要勞逸結合，不要一整天都處于緊張中，有空時多與家人一起到戶外活動，擁抱自然，這會讓你感到生活的動力與希望。飲食方面也盡量吃些清淡的食物，少喝酒抽煙，生活要有規(guī)律、、、、、、希望你能早日走出心理上的困境，多笑一笑哦！

熱心網(wǎng)友

做運動，做到自己累得要死，之后，大睡一頓，之后大吃一頓，什么都沒事了！在吃的方面，多吃麥面包類，會令人神經(jīng)舒暢一些！

熱心網(wǎng)友

放松一點.有幾個方式可以處理壓力，如運動、聽音樂、冥想，或做你喜歡做的事。就算什么事都不要做，也是一種放松。男人常因競爭激烈，而煩躁不安，有時自私一點，什么都不做，也是一種不自私。

熱心網(wǎng)友

談個戀愛！