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身高不是問題!
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有志不在身高,濃縮的都是精華!!!!!!!
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一 多運(yùn)動(dòng) 二 多 曬太陽 三 多喝牛奶 和 鈣含量高的食品 你的骺軟骨要是 完全愈合了 就長不高了 ！
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睡覺前跳幾十下。平時(shí)多做引體向上。維生素c.b要補(bǔ)充。我姨家的姐姐就是在18以后遺傳不好的情況下又長高了幾厘米。要不到我家吃飯。我家人都高。連要的妹妹都高。我們這里有一句話叫吃誰家飯象誰家人。
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多運(yùn)動(dòng),多補(bǔ)充營養(yǎng).我也是18歲以后長起來的,我16時(shí)候還不到150cm.
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多 運(yùn)動(dòng)，多拉吊環(huán)
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多練跳高，打籃球，單杠等運(yùn)動(dòng)，有益。
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要過了18,基本不會(huì)有什么辦法了,這重東西九成八靠遺傳,至于什么亂七八糟的增高廣告,基本上是害人騙錢的.