我前年因?yàn)楦呖忌眢w不好吃拉激素藥，現(xiàn)在很胖 不知道怎么才能減重
限制高碳水化合物飲食，多運(yùn)動(dòng)。
多運(yùn)動(dòng)，控制飲食，別著急，會(huì)慢慢恢復(fù)的。
