我女兒剛一歲每天都不怎么吃飯，不是吃也是哄著吃的，要吃很久而且也很少，這樣也不喜歡，那樣也不喜歡，想盡了一切辦法也沒法把她食欲哄出來，真拿她沒有辦法了，而且她有便秘的習慣，大便幾乎都是二天一次，請你們幫幫我

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寶寶不愛吃飯是最讓媽媽頭疼的一件事之一，有的寶寶吃一頓飯得全家動員，連哄帶騙，又逗又演，結果還是不理想。有的媽媽因為寶寶不肯吃飯，心里著急，自己也不想吃飯了，甚至弄得媽媽、寶寶一起哭。 　　這時首先要分析寶寶厭食的主要原因是什么，針對寶寶厭食原因再采取相應措施： 　　1、零食過多，這在厭食寶寶中最為多見。一些寶寶每天在正餐之間吃大量的高熱量零食，寶寶血液中的血糖含量過高，沒有饑餓感，所以到了吃正餐的時候就根本沒有胃口，過后又以點心充饑，造成惡性循環。寶寶消化能力弱，少吃多餐，每天除正餐外，適當補充些零是有必要的，但是一定要有節制，定時定量。 　　2、寶寶體內缺乏微量元素鋅或B族維生素。比如缺鋅的寶寶可以給他多做一些含鋅豐富的食物，如動物肝、瘦肉我不贊成把孩子不喜歡的食物偽裝起來給孩子吃，把孩子不喜歡吃的食物拌在孩子喜歡吃的食物里，或者誘導孩子吃一勺不喜歡吃的食物后再給吃一勺喜歡吃的東西。如果孩子不喜歡某一種食物，你可以選擇另一種孩子喜歡，而且含有類似營養的食物。如果孩子明確表現出不喜歡某種食物，欺騙或利誘的辦法只能導致孩子不吃所有的食物。引入新食物可選擇在孩子比較餓的時候，這時孩子比較容易接受新的食物。你需要注意的是如果孩子不吃某一類食物，這種情況會導致孩子的營養失去平衡。除此之外，挑食沒有什么壞處，一定要記住你對這件事越上心，孩子表現得就越強烈，孩子漸漸地學會用這種方法擺布大人，所以一定要采取視而不見的態度。　、魚子魚白、花生、核桃等。如果缺鋅嚴重，就應根據醫生診斷選擇藥物補鋅。 　　3、體質弱常患病。這類寶寶往往反復感冒、反復腹瀉，或患有其他慢性病，健康狀況差影響了他們的食欲，這就需要請教醫生進行綜合調理，必要時可以服用一些中藥，調理寶寶的脾胃。4、不要把孩子不喜歡的食物偽裝起來給孩子吃，把孩子不喜歡吃的食物拌在孩子喜歡吃的食物里，或者誘導孩子吃一勺不喜歡吃的食物后再給吃一勺喜歡吃的東西。如果孩子不喜歡某一種食物，你可以選擇另一種孩子喜歡，而且含有類似營養的食物。如果孩子明確表現出不喜歡某種食物，欺騙或利誘的辦法只能導致孩子不吃所有的食物。引入新食物可選擇在孩子比較餓的時候，這時孩子比較容易接受新的食物。你需要注意的是如果孩子不吃某一類食物，這種情況會導致孩子的營養失去平衡。除此之外，挑食沒有什么壞處，一定要記住你對這件事越上心，孩子表現得就越強烈，孩子漸漸地學會用這種方法擺布大人，所以一定要采取視而不見的態度。　 。

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每天定時給她吃飯，平時少給她吃零食，如果要吃也就給些水果，蘋果香蕉每天都要吃。還有每天定時試著讓她大便，慢慢地她就會習慣的。我家的小寶寶也是這樣的。記住多吃水果少吃零食。

熱心網友

增大她的運動量，減少她的零食。讓她在該吃飯的時候感覺到餓！

熱心網友

我想補充一句——少吃甜食，胃口就開了，正餐也能吃多了。

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吃少 拉少 呵呵小孩子很多都是這樣的

熱心網友

減少吃零食，每頓飯要變著花樣的給孩子做著吃。吃一些蔬菜，或榨一些蔬菜汁給她喝。每天水果不能斷，最好香蕉每天吃一些，這樣便秘習慣會有改變。

熱心網友

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