聽人說，留長頭發會消耗人體的營養，頭發需要人用血來養，這種說法對嗎？請專業人士回答。頭發留多長合適？

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頭發是需要營養的，這些營養肯定由血液負責提供，人體每個部位所需要的營養都是由血液提供的，血液是人體內的營養和能量的運輸工具。但，這并不是說，頭發就需要人用血來養，血液并不直接流到頭發中，頭發也不會消耗血液，血液只是將它所運輸的養分，通過頭皮，傳輸給頭發，供頭發生長。所以說，你不用擔心。 看得出，你是一個愛美的人，希望自己能擁有一頭健美、飄逸的秀發，那你就要注意以下的內...

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頭發是需要營養的，這些營養肯定由血液負責提供，人體每個部位所需要的營養都是由血液提供的，血液是人體內的營養和能量的運輸工具。但，這并不是說，頭發就需要人用血來養，血液并不直接流到頭發中，頭發也不會消耗血液，血液只是將它所運輸的養分，通過頭皮，傳輸給頭發，供頭發生長。所以說，你不用擔心。 看得出，你是一個愛美的人，希望自己能擁有一頭健美、飄逸的秀發，那你就要注意以下的內容。 影響頭發生長的因素很多，如遺傳、飲食營養、精神、護理等因素，其中與飲食營養的關系更為密切。如能適當地改善飲食營養，往往可收到較為滿意的效果。 頭發所需的主要營養成分，多來源于綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類等。綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等能美化皮膚，有助于頭發黑色素的生成，使頭發烏黑亮澤，且因這些蔬菜中含有豐富的纖維素，能促進頭發生長，增加頭發數量。豆類：大豆可增加頭發光澤、彈力和滑潤柔軟等，防止頭發變硬卷曲、分叉或斷裂。海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質，可預防白發，且能促進腦神經細胞的新陳代謝。除此之外，甘薯、山藥、香蕉、菠蘿、芒果等食物均有利于頭發生長發育。 合理的飲食是至關重要的。（1）調整飲食結構，平衡膳食。適當多吃些粗糧、豆類、花生、綠色蔬菜、瓜果及海藻類等富含維生素食物。動物肝臟以及柿子、番茄、馬鈴薯中，均含一定量的銅、鐵等元素。（2）避免過食甜食、糖果、巧克力、肥肉等，應多吃些在體內代謝后呈堿性的食物，如新鮮蔬菜、水果等，增加頭發營養，改善發質。 所以，要想擁有一頭健康、烏黑、亮澤的頭發，與科學的膳食結構和全面的營養成分是分不開的。除了補充營養外，選擇合理的洗發、護發用品，采用正確的洗發頻率、科學的洗護方法也是必不可少的。 最后，說到頭留多長合適，這并沒有一個公認的標準，究竟留多長，完全憑你自己的喜好吧，長短無所謂，關鍵只要你自己覺得好看，你愿留多長，就多長最合適，因為那是你滿意的長度。

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無稽之談！有血流的地方就有神經，如果“頭發需要人用血來養”那么你剪頭發時頭痛嗎？