我是一個高中生。自己不怎么愛運動，但是身高有一米七八，也比較瘦，和我身高體重差不多的體育都比我好。一聽說要上體育或開運動會就心情異常緊張，很煩惱。我的性格內向，不怎么愛說話，沒什么朋友，但卻想被別人重視，很煩惱。我學習自從上高中以來直線下降，剛進高中時被分進重點班，現在在普通班學習也不好，很煩惱。我近視有600多度，但我才高二，很擔心將來的前途，很煩惱。我現在每天都很煩，不知有沒有人和我情況類似。誰能幫我解決我的這些煩惱啊！
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我妹妹和你的情況也是一樣的，其實這并不是很大的問題，男孩子有喜歡運動的也有文靜的，你可以在休閑的時候里多看一些書，高二固然是一個重要的階段，但是不需要如此緊張，或者當運動是一種休閑娛樂，因為如果不運動，身體就會很虛弱，我就是如此，哪怕是多散散步也是和種運動。至于，學習成績，是在于自己的努力，我的妹妹就是認為別人比她學習好，而且各方面都比她好，可是你要知道，過去的已經不是很重要，最重要是現在...
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我妹妹和你的情況也是一樣的，其實這并不是很大的問題，男孩子有喜歡運動的也有文靜的，你可以在休閑的時候里多看一些書，高二固然是一個重要的階段，但是不需要如此緊張，或者當運動是一種休閑娛樂，因為如果不運動，身體就會很虛弱，我就是如此，哪怕是多散散步也是和種運動。至于，學習成績，是在于自己的努力，我的妹妹就是認為別人比她學習好，而且各方面都比她好，可是你要知道，過去的已經不是很重要，最重要是現在抓住時機，現在努力比什么都重要，拋開一切不愉快，認清自己的地位，相信你自己，如果連你自己都這么快放棄自己的話，誰也幫不了你、
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我覺得你的心理上沒什么大的問題，主要是對事物理解不正確而產生的心理負擔。喜歡不不喜歡上體育課不是衡量身體好壞的標準，體育成績的高低也不是衡量身體好壞的標準，因為對體育課的害怕而影響學習成績很不值得。對于你我建議你首先放下這個包袱。第二真正要解決性格過于內向的問題，性格開朗對于你的學習會有一定的幫助，性格開朗才有和同學交往的愿望那樣就可以一起探討學習生活等等問題，才會有許多朋友，融入其中才會提升自己...
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我覺得你的心理上沒什么大的問題，主要是對事物理解不正確而產生的心理負擔。喜歡不不喜歡上體育課不是衡量身體好壞的標準，體育成績的高低也不是衡量身體好壞的標準，因為對體育課的害怕而影響學習成績很不值得。對于你我建議你首先放下這個包袱。第二真正要解決性格過于內向的問題，性格開朗對于你的學習會有一定的幫助，性格開朗才有和同學交往的愿望那樣就可以一起探討學習生活等等問題，才會有許多朋友，融入其中才會提升自己。大膽參與各項活動，不要怕失敗，用于去戰勝自我。我的兒子也是高二，他喜歡跳街舞，自己編排街舞的音樂、動作等等，雖學習成績不算頂尖，但是在不停的進步，這學期被選為班長和班主任助理，他喜歡和許多同學交往，爺喜歡唱歌、打球。愿意的話你可以 的 ，他很瘦182高可只有120斤，但是他心理上不會覺得身體差，保持活力。所以我很欣慰，我常常和他交流。第三，成績不是唯一的，全面能力的培養才是適應社會發展的根本，就如我兒子一樣，我不求他成績是最好，求其不斷有進步，列出自己的目標努力了就是最好。希望對你有所啟迪。
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晨跑
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男孩子要多做點運動才顯得有活力啊，才有女生喜歡啊。
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從現在開始鍛煉身體.你這種身高最好還是打一下籃球,雖然現在練有點晚了,但只要自己想去做的事,沒什么不可能辦不成的,關鍵是你自己去不去做.足球雖然是世界上第一運動,但在學校里籃球才是真正的最受歡迎的運動,你如果籃球好,會很受歡迎的,特別是女生的歡迎.到時候你就不會有那么多的煩惱了.你覺得打籃球的都會是性格外向的嗎?
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要有自己的興趣，融入到群體中去~~~
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青春期有挺多人像你一樣的.老想著自己什么都不好,放開胸懷吧.
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我也是一個高二學生，也是“不怎么愛說話，沒什么朋友，但卻想被別人重視，很煩惱。”給你個忠告：看開一點，有一門特長才是別人會重視的基礎
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身體是一切的本錢。
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現在重點中學生壓力太大了 成績好壞不用太在意 但你必須盡力；過了這一段，以后你的心理就會成熟多了
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吃些藥調理一下注意早睡早起注意鍛煉身體也可練一下氣功，真有這東西飲食要講究些從你的話中可知你有些自卑，這不是一句話可解決的問。你可以多看一有成就人的傳記也可以找一些和自己相近的人做朋友。中國不是有一個射擊運動員做了一廣告不是這樣說的嗎？“我行”