有人說睡覺之前不能喝水，可我每天夜里必須喝一大杯水，不喝的話我的嗓子特干，可是喝了以后，又有眼袋，請問各位同仁怎樣解決這個問題。

熱心網友

你的情況屬于慢性咽言，是吸煙或睡眠不足造成的，很不容易治 ，可以吃梨，效果比較明顯

熱心網友

其實睡覺前不喝水是不正確的 其實晚上睡覺前喝水可以預防,心臟病的發生,最好是喝點牛奶,因為它可以促進睡眠,還可以軟化血管,促進胃部的蠕動,并且可以保護胃黏膜不妨試用一下

熱心網友

如果排除了吃得太咸等原因外，老是想喝水建議上醫院查查，會不會是糧尿病？

熱心網友

用梨煮水喝睡覺的時候把枕頭掂高一點，可以防止眼袋的形成

熱心網友

睡覺前半小時可以喝！最好多喝點！

熱心網友

睡前可以喝一杯水

熱心網友

人在口渴時 不僅需求水 還需求鹽 滿足了水 沒滿足鹽 或是滿足鹽沒滿足水 都是不行的 如果喝淡鹽水無濟于事的話 那就得就醫了

熱心網友

會不會是脾腎陰虛造成的，去看看中醫調理一下。

熱心網友

拿一個小杯子,小口小口的抿

熱心網友

晚上是不能喝的，渴是因為白天喝的不夠多，我也是晚上渴但白天喝很多就不出現這種問題了

熱心網友

如果不是習慣的問題，晚飯不要吃的太咸。還有一點我看也是最重要的，睡覺時不要用嘴呼吸，逐漸改稱用鼻子呼吸，這樣就能改掉夜里喝水的毛病。

熱心網友

你可以在水中加少量鹽。