我媽55歲了，身體不太好，很瘦的，而且她的肝是陽性，叫她吃點東西，她老是說忌，應該怎樣科學飲食呢，她喜歡吃香蕉和蜂乳，這好嗎
熱心網友
早上喝杯蜂蜜水很不錯.滋補又有排便的功能.平時吃的稍微清淡點,多吃點鮮魚,多喝點湯,因為湯里面營養(yǎng)最多.她說忌的話就跟她說,如果身體內缺少營養(yǎng)的補充,怎么會健康呢?其實香蕉不能多吃,因為滑腸.容易拉肚子.我建議她吃蘋果.是最有營養(yǎng)的水果之一,而且不貴,在哪都能買到.這是我的小小建議,望你能看看!
熱心網友
當然要吃些軟的東西．老年人牙齒不好．還要不吃辣味．
熱心網友
要吃易消化的.
熱心網友
不要刻意的忌吃,想吃就吃但要清淡一些.
熱心網友
葷素結合力求清淡。只吃水果，營養(yǎng)不?潁?
熱心網友
注意油膩，脂肪含量高的食物，多吃含蛋白質的食物，當然水果和蔬菜是比不可少的了，早上一杯豆奶，中午吃些蔬菜，米飯，晚上少吃些，然后出去溜達一圈，消化消化，早點睡覺