一般人每次大便后總覺(jué)得輕松了，可我總覺(jué)得肚子脹，不知為什么？這個(gè)問(wèn)題都有十幾年了，我現(xiàn)在三十出頭

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大多數(shù)成年人多處于亞健康狀態(tài)，最好少吃油膩，多吃青菜，水果，吃飯要定時(shí)定量！