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可以呀,有個消瘦食療方,就是蓮子豬肚 豬肚1個，蓮子40粒，香油、蔥、姜、蒜、鹽各適量。將豬肚洗凈。凈蓮子水發去心，裝入豬肚內，用線縫合，放鍋內加水燉至熟。熟后待涼，將豬肚切成細絲，與蓮子共置盤中加香油、食鹽、蔥、生姜、蒜各適量拌勻即可佐餐食用。健脾胃，補虛益氣。形體消瘦者經常食用，能增強體質，使肌肉豐滿。