而且很久了，我該怎么辦呀，急呀！！！！！！

熱心網友

可能你晚上睡覺時受了涼，再加上你的體質不太好，我以前也是這樣的，要加強體育鍛煉，增強體質，睡覺要睡得暖和點，特別是后背，這樣的話慢慢會好的。