熱心網友

吃點香蕉或喝點酸奶

熱心網友

剛游完很需要補充熱量，秋天到了，給他喝點 秋梨膏加牛奶 吧，既可以迅速補充體力，有可以潤喉、預防咳嗽

熱心網友

別吃

熱心網友

鹽水啊

熱心網友

樓上說的也對，喝牛奶是最好的，每天早上吃香蕉是最好的