如何克服自己在大多數(shù)人面前講演的心理緊張問題。一緊張就心理怦怦跳，上氣不接下氣，話都好像說不清楚，思路更是亂套了。請問有什么辦法能將它克服掉。在線等待，謝謝。
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要克服緊張心理就要注意以下幾點(diǎn)： 1、注意演講前的晚上要休息好，演講時就會有清晰的思路。 2 、開始幾次都要仔細(xì)些好演講稿，到時候照著演講稿演講。準(zhǔn)備得充分，能給你增強(qiáng)信心。 3、幾次演講過后，自己感覺演講時不再緊張了，演講稿就可以稍簡化些。
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多演練！
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哎～！一樣呀， 我也是這樣，不知道怎以搞 的，為這事我都快愁死了不過沒辦法，這還是要多鍛煉，多參加一些你感覺你不太適合的場合，如果平時人多你不好意思說話，或不好意思發(fā)表意見，你就要改變一下平時你的想法，硬著頭皮去發(fā)表意見，去說還有我感覺最主要的就是，要在心里說服自己。
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這個問題嘛要練的。多試幾次就沒什么問題了，當(dāng)然在演講前要好好的準(zhǔn)備啊。
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我覺得你應(yīng)該試一下我所說的方法,它是我親身經(jīng)歷的,就是說,你在演講之前,先喝點(diǎn)啤酒，思路清晰得很，但是不要太多，這樣會好得多，我原來也是你那樣，后來覺得很好．
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你仔細(xì)看看，他們不也是人嗎？怕什么，自己該怎么說就怎么說