我最近眼睛只要盯著一樣東西看，過一會精神不能集中在這個物體上，是眼睛的原因嗎

熱心網友

當然不是。因為你太集中了。眼睛就會自動調整焦距。

熱心網友

休息一會兒吧.

熱心網友

一般說做事有純正的信念，而且堅定，精神就會高度集中。但是，晚間的睡眠質量也很關鍵。對我們的身心靈總應該保持健康的狀態，對集中注意力總是有益處的。

熱心網友

注意力不集中，腦子里常想一些和當時無關的事，想一些沒有意義的事，主要是人體衰老癥狀的表現。記憶力下降、思維遲鈍很多時候都是注意力不集中造成的。如果別人告訴你一件事的時候，當時你腦子里正在想著其他的事，你答應下來，好像是聽進去了，其實是“左耳朵進，右耳朵出”。 一般來講，每個人都會出現偶爾忘事的現象，這可能是由于近期工作過忙，并不用太擔心，但是如果經常出現精神不集中和健忘癥狀...

熱心網友

注意力不集中，腦子里常想一些和當時無關的事，想一些沒有意義的事，主要是人體衰老癥狀的表現。記憶力下降、思維遲鈍很多時候都是注意力不集中造成的。如果別人告訴你一件事的時候，當時你腦子里正在想著其他的事，你答應下來，好像是聽進去了，其實是“左耳朵進，右耳朵出”。 一般來講，每個人都會出現偶爾忘事的現象，這可能是由于近期工作過忙，并不用太擔心，但是如果經常出現精神不集中和健忘癥狀，就有可能是認知功能障礙，不可忽視。認知障礙是個醫學名詞，表現為注意力不集中、經常忘事，還表現為無法辨別空間結構，比如看表，時針、分針分不清楚。 有些人因為工作忙，自己原來的一些興趣、愛好都放棄了，這是很不好的。因為人的情緒總是有張有弛，人總是處于工作狀態和情緒過度緊張狀態，就會造成思維遲緩，工作效率不高。工作之余，適當放松一下，反而更利于工作。有規律的鍛煉、健康的飲食、充足的睡眠、陶冶情操、對自己的身體感覺良好以及滿意的事業，會是改變這種癥狀最好的解決辦法