熱心網友

放松自己，調理心態(tài)．

熱心網友

經常做夢原因有很多的，身體缺乏維生素，大腦過度疲勞，白天想的太多都可能引起晚上做夢的。注意休息，攝取營養(yǎng)均衡，

熱心網友

沒事的，我也有過類似的情況，一是可能是你想的太多了。再可能就是你現(xiàn)在整天太閑了，沒什么是可做。讓自己變的忙碌起來，閑著的時候不要去瞎想，出去和朋友玩玩，困了的時候再去睡，保持良好的睡眠習慣，不要總是一天早一天晚的，習慣一個時間就不要在其他的時間里再睡覺！！！睡前半小時喝杯牛奶，可以提高你的睡眠質量！！

熱心網友

你的心事太多了，別詳它就好了，開心點

熱心網友

做夢是很正常的生理現(xiàn)象，不要掛在心上，建議睡前稍作運動，有助于提高睡眠質量。

熱心網友

我覺得你可能是白天想太多了 也可能你太累了。多多休息啊 你應該不是病了。如果是美夢也不錯啊 哈哈