熱心網友
最好的還在去買巴豆吃,這個東西效果是最好的
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果導片，或用甘油栓，
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蜂蜜
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果導，便宜好用。
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你早晚吃一個香蕉多喝水
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不要靠藥物，瀉藥當時有幫助，卻會有依賴性，不能解決根本問題。合理飲食加運動堅持一段時間會有改善。每天清晨空腹喝一杯酸奶或乳酸菌飲料，促使腸蠕動。（內含乳酸菌和雙歧桿菌，使腸內維持好的環境）。每天喝大量的水，增加糞便里的水份使之易排出。每天吃些粗糧，使糞便的量增加。多吃粗纖維水果和蔬菜，（香蕉、西瓜、韭菜等）。喝蜂蜜潤腸通便。每天跑步三十分鐘。保持心情愉快，生活有規律，睡眠充足。按此方堅持一周，比吃藥更有用，我就用此方，十幾年的便秘好了！氣色好了！精神好了！人也漂亮了！不信你試試，祝你萬事亨通！
熱心網友
早晚喝一杯蜂蜜水,很有效果的哦!還有就是多吃香蕉這些都是潤腸的我也經常便秘如果實在不行就喝一些潤腸的通便茶,八寶的最好,商場都有賣,且不貴,比什么碧生源好多了
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酚酞片
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出拉肚子的藥。。。我估計能好。。。別的不知道；了
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黃連上清丸和防風通圣丸都挺不錯的~