16歲吃什么奶好 還有 吃牛奶和羊奶要煮開后才喝嗎？ 還是生著喝就好有人說煮開了 不好~ 又有人說 要煮 有人沒煮喝了中毒 到底煮不煮
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沖牛奶不宜用100℃的開水，更不要放在電熱杯中蒸煮，水溫控制在40℃-50℃為宜。牛奶中的蛋白質(zhì)受到高溫作用，會(huì)由溶膠狀態(tài)變成凝膠狀態(tài)，導(dǎo)致沉積物出現(xiàn)，影響乳品的質(zhì)量。 鮮羊奶：其營養(yǎng)價(jià)值與牛奶大致相同，也是嬰兒良好的代乳品。但是羊奶中含葉酸少，含鐵質(zhì)亦低，故用羊奶喂養(yǎng)的嬰兒容易發(fā)生營養(yǎng)性貧血。宜及早添加含葉酸的輔食加以預(yù)防。
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看你喜歡喝什么了，當(dāng)然要煮開這是常識(shí)，呵呵
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煮了比較衛(wèi)生但是不能長時(shí)間沸騰