我平時很愛運動的。但是月經老是推遲，而且沒來之前老早就開始渾身沒勁，想睡覺，什么都不想干，就想吃那些甜食什么的。有什么辦法嗎？或者飲食該注意什么，才不會發胖？實際上這個時候我常常會發胖。

熱心網友

所有女人來月經都會或多或少的感覺疲憊和困倦.要適當補充維生素,你說想吃甜的,可以喝點葡萄糖水,那個不會胖.或者煮甜棗水喝,我就經常喝.既補血又暖身.你試試吧.

熱心網友

我喝“中華烏雞精”

熱心網友

那就吃點.

熱心網友

我用益母草膏。