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怎樣告別足跟痛全國疼痛診療研究中心副主任 樊碧發在日常生活中，常可聽到一些中老年朋友訴說自己足跟部位疼痛，活動時加劇，甚至有時痛得不敢走路。多數患者從足跟表面上看不紅腫，也沒有畸形改變，這就是我們常說的足跟痛。　　足跟痛在中老年人群中發生率很高，僅次于腰腿痛的患者。雖然得了足跟痛一般不會產生什么嚴重后果，但是由于病變部位使人行動不便，因此能給患者的生活帶來很大的影響。　　...

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怎樣告別足跟痛全國疼痛診療研究中心副主任 樊碧發在日常生活中，常可聽到一些中老年朋友訴說自己足跟部位疼痛，活動時加劇，甚至有時痛得不敢走路。多數患者從足跟表面上看不紅腫，也沒有畸形改變，這就是我們常說的足跟痛。　　足跟痛在中老年人群中發生率很高，僅次于腰腿痛的患者。雖然得了足跟痛一般不會產生什么嚴重后果，但是由于病變部位使人行動不便，因此能給患者的生活帶來很大的影響。　　導致足跟痛的原因　　外傷在走路時，足跟踩著硬物或足跟部著地過猛等都可導致足跟部的組織損傷，引起疼痛。　　長期負荷過重或韌帶松弛這些情況能使跟骨的受力點發生變化，在新的受力點發生損傷和產生無菌性炎癥時出現疼痛。　　骨質增生當跟骨骨刺形成時，反復擠壓和刺激可造成局部炎癥反應，誘發足跟痛。　　其他跟骨滑膜炎、跟腱滑膜炎、跟骨脂肪墊變性等，也可能引起足跟痛。　　如何治療足跟痛　　局部注射在明確病灶的確切位置后，通過穿刺的辦法把消炎鎮痛、營養神經的藥物直接注射到病灶，使藥物在病灶局部最大限度地發揮作用，同時將止痛藥物的副作用降到最低。　　這種方法能完全阻斷痛感，擴張局部血管，改善病灶的血供，對足跟痛療效很好。大部分患者可一次性治愈，部分患者經過2～3次的治療疼痛可完全消失。　　口服藥物對一些伴有嚴重心臟病、高血壓及糖尿病等不適合進行穿刺治療的患者，可應用口服消炎鎮痛、營養神經的藥物治療，如凱扶蘭、倍力、莫比可、彌可保、酰苷輔酶B12、維生素B1等，雖有一定消炎止痛效果，但治療時間相對較長。 激光技術使用激光和超激光技術進行局部照射，可以緩解疼痛。　　怎樣預防足跟痛 ●使用海綿跟墊，減輕足跟壓力，防止跟骨損傷。 ●老年人防止過度負重及用力，包括控制體重，避免重體力活動。 ●中老年人注意補鈣，防止骨質疏松。

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腳跟痛多是跟骨骨刺或跟骨滑囊炎，中藥燙洗有效，嚴重的話手術治療尤其是小針刀可治。