熱心網友

答案是肯定的。青春痘不是“青春”的必然產物，只要在患病高發期前保持身體良好狀態，注意顏面清潔和護理，注意飲食結構，保持樂觀的心情，那么青春痘是完全可以避免的。有很多的患者朋友都問：為什么我長青春痘而有的人不長，——是的，不是每個人都要長青春痘的，首先青春痘的高發人群為油必皮膚，皮膚分泌旺盛者，而中性及干性皮膚人群發病就較少；還有就是內部原因，當體內胃、腸、肝、脾及內分泌系統出現問題，毒素大量淤...

熱心網友

答案是肯定的。青春痘不是“青春”的必然產物，只要在患病高發期前保持身體良好狀態，注意顏面清潔和護理，注意飲食結構，保持樂觀的心情，那么青春痘是完全可以避免的。有很多的患者朋友都問：為什么我長青春痘而有的人不長，——是的，不是每個人都要長青春痘的，首先青春痘的高發人群為油必皮膚，皮膚分泌旺盛者，而中性及干性皮膚人群發病就較少；還有就是內部原因，當體內胃、腸、肝、脾及內分泌系統出現問題，毒素大量淤積隨血液上引行就會長出青春痘。因此如果體內沒有這些疾患就不會有青春痘了。如果你正處在青春期，如果你屬于油性皮膚，如果你還是個“貪嘴”的孩子，愛吃辛辣油膩的食品，那你該注意了——你是青春痘高發人群，自我預防迫在眉睫！每日顏面清潔成為重要。早晨起來面部會有夜晚皮脂腺分泌的油脂和代謝物糊在臉上，并且堵塞毛孔。及時清潔可去除油脂污垢，使皮膚呼吸通暢。利于吸收營養；夜晚時由于一天在外面風塵仆仆，皮膚附著大量污物，同時受到如汽車尾氣，各種輻射等刺激，傷害更為嚴重。如果不予清潔，再經過一個夜晚的侵襲，皮膚將飽受摧殘，因此夜晚睡前必須徹底清潔洗臉。洗臉宜用溫水，水溫最好在35℃——40℃之間。油性皮膚都可使用清潔力較強的偏酸性香皂或潔面乳。女孩子一般早晨潔面后都有要化妝。如果你是油性皮膚，建議不要化濃妝，盡可能只涂一點較清爽的乳液。過食辛辣油膩食物，高糖食物都會誘發青春痘，因此盡可能少吃為宜。多吃富含VA、VB2、VB6及含鋅物食則對青春痘的預防有很好的幫助。另處注意飲食節制，暴飲暴食，飲食無規律易造成腸胃功能紊亂，也是青春痘的誘發因之一。焦慮、煩燥、消沉、易努等情緒都會成為導致青春痘的因素。因此處于高發期人屬應該注意保持良好的心情、樂觀的生活態度，遇到困難時自我減壓、調節、將對青春痘的預防很有幫助。不吸煙、不喝灑、保持充足而有規律的睡、加強運動、經常去野外郊游放松心情都一切良好的生活習慣，都將對青春痘的預防不無裨益。