最近心情很糟糕，整天都不開心，看到同學也不喜歡打招呼，覺得誰都不順眼，明知道這樣不好，可又不知該如何的調試？

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古中今外沒有一個人的人生，不存在缺憾。在電影《魔戒》中，甘道夫在臨死前對主人公說：我們無法選擇人生和命運，但我們可以選擇用什么樣的心態和方式來面對。這，也是我想說的話。我們心中，同樣都充滿無盡困惑、迷茫、孤獨、寂寞和煩惱、無奈及不平。但這樣對我們的命運和境遇，又有什么改變呢？只會自己和別人帶來更多的傷害，結果是大家都痛苦不堪。不如用平靜的心態和寬容的胸懷，來接受現實。

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出去散步,唱KTV,打枕頭,大喊,都可以,把心中的不快發泄出來就好了

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上網聊聊天，聽聽音樂

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可以做一些其它的事情來調整心態，比方說聽音樂，吃零食，逛街（如果你是女孩的話），過一段時間就會好了

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學生思想啊，到校外和人打交道后就知道該怎么做了！

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睡覺

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聽音樂