熱心網友

顧名思義，介于健康和不健康之間。到醫院檢查，正常沒病，可自己不舒服，覺得疲勞，渾身無力，胃口不好，沒精打采的等等。改善：1、保持良好的心情，調整自己，注意休息；2、適當進行體育鍛煉，增強體質；3、注意飲食營養均衡，生活要有規律；4、根據自身情況，適當服用一些保健品。堅持一段時間會好的。祝你健康！

熱心網友

你現在什么情況阿？你怎么知道你是亞健康呢？能不能給我回個郵件呢？liting821116@

熱心網友

服用松花粉對于改善亞健康狀況十分有效。

熱心網友

亞健康就是經常感到不舒服，但到醫院檢查有沒有什么病，多到外面走走，做有氧運動。