我的血壓偏底，請問這是什么原因所致，該如何調理？我今年２４歲

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般來說收縮壓70，舒張壓50就可以視作正常血壓。如果您的血壓確實偏低，您可以試試以下調理方法： 　　1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。 　　2、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。 　　3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。 　　4、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 　　5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。 孕婦于妊娠末期仰臥位時，巨大的子宮壓迫下腔靜脈，使回心血量減少，心搏出量減少，出現低血壓。側臥位可使下腔靜脈血流通常，從而使血壓恢復正常。這類低血壓可于分娩后消失。 如果您是在懷孕之前就存在低血壓的癥狀，那么您需要警惕，此類低血壓可能會在懷孕之后變得嚴重，給孕婦和腹中胎兒帶來不利影響，比如昏厥等。建議您去正規婦產科醫院就診。血壓低和營養的好壞有關,但又不是單純的營養問題。與性別、年齡、個體的差異有很大的關系。應當先到醫院做一下血常規等相關的檢查之后再確定是否用藥或用什么樣的藥物來進行治療。如果是年輕女性的話，若沒有其它不適，就沒有必要太在意了。。

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請服用精致破壁松花粉，調節血壓有奇妙作用。

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被人們忽視的疾病──低血壓病作者 郭衛 　　剛上班，幾個人攙扶一位年約３０歲的婦女匆匆走進診室，只見她面色蒼白，四肢無力。我馬上把她扶到診床上休息，隨即測量血壓，結果為８５／５０毫米汞柱，但她的脈搏并不增快。四肢暖和，不象休克。病人感到頭暈眼花、胸悶不適、全身疲倦。經過詳細檢查發現除血壓偏低外并無其他異常。據病人講以往也經常有頭暈眼花、失眠、記憶力減退等癥狀，這次因連續上了兩天夜班，癥狀加重了。工友們都關心地問：“她究竟患的是什么病？”我告訴他們，這稱為低血壓病。　　高血壓是眾知周知的，但對低血壓病可能有點陌生。事實上低血壓狀態或低血壓病是十分常見的，甚至比高血壓病還多。據統計在青少年中其發生率竟高達１８％，在中老年人群中患病率也十分高。但許多低血壓患者往往并不把自己當成病人去找醫生看病，而不少醫護人員對低血壓病也缺乏足夠的認識，以至長期以來被人們忽視。直至最近１０多年間，由于患低血壓狀態或低血壓病的人日益普遍，才引起科學工作者和臨床醫生的重視。　　什么叫做低血壓呢？一般認為成人動脈收縮壓（俗稱高壓）低于９０，舒張壓（俗稱低壓）低于６０毫米汞柱，無論高壓、低壓同時降低，或是其中之一降低都算做低血壓。長期處于低血壓狀態的人，往往表明身體最重要的器官和組織（如大腦、心臟、肝、腎等）的血液供應和營養狀態已遭受損害，對成人來說低血壓還可能帶來腦血栓形成、癱瘓、冠狀動脈粥樣硬化等嚴重后果。低血壓常使風華正茂的青壯年變得精神萎靡不振，身體衰弱，工作能力降低和記憶力減退，還經常出現頭暈、頭痛、容易疲勞、抵抗力降低、夜尿增多、未老先衰和性欲減退。不過，也有相當數量低血壓的人可始終沒有癥狀，其壽命也不比血壓正常者短，這種人稱為生理性（體質性）低血壓狀態，不必治療。對于有癥狀的低血壓患者必須找醫生檢查，首先要排除各種嚴重疾病所致的繼發性低血壓（如惡性腫瘤、心臟病、惡液質等等），以便作相應治療。對于那些原因不明的低血壓病，多數是由于中樞神經系統細胞張力障礙所致，最好的辦法是進行適當的體育鍛煉，避免過度勞累，經常吃些新鮮蔬菜和水果，戒煙酒，在每天清晨和中午喝點咖啡、可可或濃茶也有好處，若經上述處理無效，則應請醫生治療。　　 中醫認為本病多屬心脾陽虛，陽氣不能達于四肢所致，可用肉桂、桂枝、甘草各１０克，每天一劑泡開水代茶飲用也很有效。。

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血壓是指血液在動脈血管內流動，對血管壁的側壓力。以千帕為單位，1mmHg＝0.133kPa(千帕)，也就是1kPa＝7.5mmHg.當心臟收縮時，動脈內的壓力最高，此時壓力稱為收縮壓，亦稱高壓。心臟舒張時，動脈血管彈性回縮時，產生的壓力稱為舒張壓，又叫低壓。　　一般情況，高低壓差不能過小，兩者之間大約是４０左右，如高壓１１０，低壓７０。　　高壓低于１００的，可能就算是低血壓了。　　調理的辦法很多，主要是鍛煉加營養。在飲食方面可以適當多吃肉類，多喝肉湯或骨頭湯，湯里可以放些棗。如果你今年冬天堅持，血壓可能上去。　　祝你健康！