南昌市哪兒有適合中年女士玩的地方?

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不知道你這個問題是個什么概念？我僅僅從字面上來回答你的問題：南昌市有老年大學，大學里可以學到一些修身養(yǎng)性的書法、繪畫等等（在南昌市陽明路陽明公園里）；南昌市也有老人玩樂的場所，比如八一公園，每天都有很多中老年人在那里鍛煉、跳舞、練戲曲等等，很是熱鬧；南昌市還有老年腰鼓隊、夕陽紅扇子舞蹈隊等等，都可以參加。

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可以學著幫助別人來娛樂啊

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找個比較好的瑜珈館練習對身體好.

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現(xiàn)在沒有什么合適中老女士玩的地方