我?guī)缀醵純商煜匆淮晤^發(fā)，真是很納悶~~~有誰能告訴我原因嗎？我總感覺我的營養(yǎng)都跑頭上了，弄的我整天迷迷糊糊的頭發(fā)油的太快了，有什么好的辦法嗎？經(jīng)常洗頭會(huì)傷發(fā)質(zhì)的謝謝各位了！！！

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　　頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質(zhì)，并迅速地遍布每一絲頭發(fā)的根部。所以油性頭發(fā)的人。即使剛洗過頭發(fā)不久。頭還是會(huì)很快變得又是油油的。　　頭發(fā)也非常油膩。這是因?yàn)槟愕钠ぶ置谶^盛；但年紀(jì)大了，內(nèi)分泌腺起了變化，情況又會(huì)有所轉(zhuǎn)變，可是這并不是絕對(duì)的，所以可能你會(huì)一直都有油性皮膚及頭發(fā)。 　　有很多擁有油性頭發(fā)的人，發(fā)質(zhì)都比較幼細(xì)。若整個(gè)頭都是油油的，頭發(fā)便顯得沒有生氣和缺乏彈性，不漂亮。專家認(rèn)為擁有油性頭發(fā)的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點(diǎn)水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會(huì)有助減少皮脂腺分泌。另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時(shí)當(dāng)天氣很濕熱或風(fēng)很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很溫和的洗發(fā)水；護(hù)發(fā)素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動(dòng)手，用一盆溫水把醋稀釋，然后用它來沖洗頭發(fā)，這樣做可以減少油脂和使頭發(fā)更有光澤；若是使用在市面上己制成的護(hù)發(fā)素，則要緊記應(yīng)當(dāng)把它涂在頭發(fā)上，不該涂在頭皮上。護(hù)發(fā)重點(diǎn)：　　1)。每天洗頭，注意按摩頭皮，徹底清潔頭皮。　　2)。不要用太熱的水洗發(fā)，否則反而刺激油脂分泌。　　3)。每星期給頭發(fā)做兩次深層清潔工作。　　4)。選針對(duì)油性頭發(fā)的洗護(hù)發(fā)露。。

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人運(yùn)動(dòng)后，70%的熱量從頭上散發(fā)，如果油脂分泌多，頭發(fā)自然臟得快。每天洗，沒事的。

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與飲食有關(guān)，不宜吃太油膩得食物。多吃瘦肉、豆類、水果，因?yàn)檫@類食物不易堵塞汗腺，有利汗液排出，減少皮膚的油脂性，保持大便通暢，減少皮脂的分泌。