請(qǐng)各位提供一些辦法，比如說飲食 或 姿勢(shì)！
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你好,不知道你的年齡,但你所提的問題還是能夠回答的,僅作參考.關(guān)鍵是要做好前戲,比如:作愛前需加強(qiáng)對(duì)你夫人的撫愛,乳房、陰蒂、大腿內(nèi)側(cè)都是女性的性敏感區(qū)，都能激發(fā)你夫人的性興奮程度，到她陰道潤(rùn)滑了、興奮了，再插入，這樣就可以滿足你夫人的性需要，會(huì)讓她達(dá)到性高潮，祝你成功！
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不要做了
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多做些前戲,快高潮的時(shí)候進(jìn)入應(yīng)該可以滿足.
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1。 分散注意力法 做愛很投入時(shí)，意念都會(huì)集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進(jìn)入女性的感覺。這時(shí)，如果想著其它東西的內(nèi)容。就會(huì)暫時(shí)緩解射精的沖動(dòng)。 2。 機(jī)械壓迫法 藥店里一般都有類似的藥膏買。涂在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。但這種東西是否會(huì)對(duì)女性有傷害？很難說。畢竟是一種藥物，而且要進(jìn)入陰道。另外，就是戴上避孕套。一般這樣比直接做愛時(shí)間要長(zhǎng)。雖然有人說，戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。 3。 增強(qiáng)體質(zhì) 一般體質(zhì)較好的人做愛時(shí)間要長(zhǎng)些。所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營(yíng)養(yǎng)。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點(diǎn)用。但實(shí)際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質(zhì)的提高才是根本。 4。 加強(qiáng)鍛煉 做愛的確是種藝術(shù)。而且是兩個(gè)人的藝術(shù)。好比：雙人滑冰。講究的是配合。實(shí)踐證明，女性善于引導(dǎo)的話，男性可適當(dāng)延長(zhǎng)性交時(shí)間，并且女子可獲得足夠的性滿足。所以，對(duì)那些做愛不得法的男子，那些總是早泄又沒有生理疾病的男子，找一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的女子加以輔導(dǎo)，未嘗不是一個(gè)好辦法。。
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在現(xiàn)代社會(huì)生活的各類人群，都面臨著沉重的壓力和負(fù)擔(dān)。很容易造成心理和身體的反常表現(xiàn)！但這些反常達(dá)到一定程度，就會(huì)引發(fā)各種疾病。特別是男性隨著年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)雄性激素分泌逐漸減少，這是客觀的生理變化規(guī)律，需知存在著很大的個(gè)體差異，毋需進(jìn)行治療。由精神因素引起者則需進(jìn)行精神療法，在解除精神因素時(shí)，仍需加強(qiáng)性知識(shí)學(xué)習(xí)，正確掌握性知識(shí)和對(duì)待性生活，而這些治療要獲得成功，往往要夫婦雙方配合，保持和諧的夫妻關(guān)系，當(dāng)男性性冷淡時(shí)，女方不應(yīng)責(zé)難，而應(yīng)加倍體貼以消除男方緊張情緒，密切配合醫(yī)生治療、同時(shí)可用觸摸性興奮點(diǎn)來(lái)刺激和重新喚起男性的性興奮。由于疾病引起的，當(dāng)然要先治療原發(fā)性疾病，因藥物而產(chǎn)生的，則停用使性冷淡的藥物。除上述方法外，我建議你吃 “海狗丸”或者“生力膠囊”試試，它們的特點(diǎn)是能陰陽(yáng)雙補(bǔ)，對(duì)治療性欲低下是很有效的。
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你好,不知道你的年齡,但你所提的問題還是能夠回答的,僅作參考.關(guān)鍵是要做好前戲,比如:作愛前需加強(qiáng)對(duì)你夫人的撫愛,乳房、陰蒂、大腿內(nèi)側(cè)都是女性的性敏感區(qū)，都能激發(fā)你夫人的性興奮程度，到她陰道潤(rùn)滑了、興奮了，再插入，這樣就可以滿足你夫人的性需要，會(huì)讓她達(dá)到性高潮，祝你成功！
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好好休息休息,就會(huì)好了!
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你可以幫她口交
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自殺吧
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少干些
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可以用手來(lái)幫助的。
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是你外面搞多了吧?
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你可以幫她口交。老了，退化了。海參有壯陽(yáng)、益氣滋陽(yáng)、通腸潤(rùn)燥、止血消炎等功效。 經(jīng)常食用，對(duì)腎虛引起的夢(mèng)遺陽(yáng)痿、遺尿、性功能減退等頗有補(bǔ)益。海參的食療有“海參粥”、“海參雞湯”、“海參豬耳”、“海參燉老鴨”等。 “海參雞湯”的制作方法如下：海參、雞湯、香菜、調(diào)味品各適量。將海參泡軟、洗凈、切片，放入鍋中炒片刻，然后加入雞湯及調(diào)味品，文火燉熟，再放入香菜即成。 鰻魚能補(bǔ)虛壯陽(yáng)，除風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨、調(diào)節(jié)血糖。 對(duì)性功能減退、糖尿病、虛勞陽(yáng)痿、風(fēng)濕痹痛、筋骨軟弱均有調(diào)治之效。 海蛇能補(bǔ)腎壯陽(yáng)，治腎虛陽(yáng)痿，并有祛風(fēng)通絡(luò)、活血養(yǎng)膚之功效。 海藻海藻類食品的含碘量為食品之冠。 碘缺乏不僅會(huì)造成神經(jīng)系統(tǒng)、聽覺器官、甲狀腺發(fā)育的缺陷或畸形，還可導(dǎo)致流產(chǎn)、性功能衰退、性欲降低。因此，要經(jīng)常食用一些海藻類食物，如海帶、裙帶菜等。 金槍魚合有大量肌紅蛋白和細(xì)胞色素等色素蛋白。 其脂肪酸大多為不飽和脂肪酸，具有降低血壓、膽固醇，有防治心血管病等功能。此外，金槍魚還能補(bǔ)虛壯陽(yáng)、除風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨、調(diào)節(jié)血糖。對(duì)性功能減退、糖尿病、虛勞陽(yáng)痿、風(fēng)濕痹痛、筋骨軟弱均有防治之效。 蝦有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功能，尤以淡水活蝦的壯陽(yáng)益精作用最強(qiáng)。 蝦的制作食用方法是：①鮮蝦仁50克，單燒或與竹筍同燒，每日食1次，連食1周以上；②對(duì)蝦油燜，每次食2只，常食有效；③生蝦120克，韭菜250克同炒，早晚分食。平時(shí)多吃韭菜。
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天下本無(wú)事,庸人自擾之...