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就是，用試紙最準了，體溫那個也不一定

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由于月經不準，所以很難確定下一個周期是多少天，因此也很難確定哪一天是排卵期，對于這樣的朋友，建議采取測量基礎體溫的辦法。基礎體溫是指人體處在靜息狀態下測出的體溫，測量的方法為在睡眠6-8小時后（最好是清晨）醒來不作任何活動，如起床、說話、大小便、喝水等，立即把體溫表放在舌下，約5分鐘后得出基礎體溫讀數。把每天測出的結果記錄在方格約上，最后連成曲線。具額正常卵巢功能的婦女，在月經期后測得...

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由于月經不準，所以很難確定下一個周期是多少天，因此也很難確定哪一天是排卵期，對于這樣的朋友，建議采取測量基礎體溫的辦法。基礎體溫是指人體處在靜息狀態下測出的體溫，測量的方法為在睡眠6-8小時后（最好是清晨）醒來不作任何活動，如起床、說話、大小便、喝水等，立即把體溫表放在舌下，約5分鐘后得出基礎體溫讀數。把每天測出的結果記錄在方格約上，最后連成曲線。具額正常卵巢功能的婦女，在月經期后測得的體溫都在36.5攝氏度產下，而排卵后，由于黃體分泌和孕激素作用于大腦的體溫調節中樞，基礎體溫可升高0.3攝氏度-0.5攝氏度，并一直維持到月經來潮時再度降低。這種基礎體溫在排卵前低，排卵后高，所以稱為雙相型體溫曲線。如果測得的體溫在一個月或更長的時間內只有微小波動，即提示患者缺乏孕激素影響及黃體功能，沒有排卵現象，稱為單相型。由于這一方法簡便易行，無創傷，不化錢，患者自己就可以長期堅持測定，對于不孕癥患者是一個基本的檢查內容。通過測定基礎體溫可以獲得以下信息：（1）是否有排卵及在什么時候排卵。排卵日一般在低溫期的末一天。（2）估計月經來潮的日期。（3）診斷早早孕。當高溫期持續至16-18天尤其已達到20天時，懷孕的可能性就非常大了。注：在溫度升高的前后兩三天同房，可以增加懷孕機率。