我的寶寶兩個(gè)半月了,可是睡眠質(zhì)量不大好,常常睡到一半就醒來,似乎做惡夢(mèng)似的,有的時(shí)候哭的很傷心的樣子,需要抱起來哄他入睡,一個(gè)晚上會(huì)醒來2到3次(排除肚子餓因素).白天睡的也很淺,喜歡大人抱著睡.請(qǐng)教大家:嬰兒的睡眠習(xí)慣怎樣培養(yǎng)啊,遇到類似問題,大家是怎么解決的呀?
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怎樣培養(yǎng)嬰兒良好的睡眠習(xí)慣 嬰兒一日2/3-1/2的時(shí)間是在睡眠中度過的。通過睡眠，嬰兒的身體，尤其是尚未發(fā)育成熟的神經(jīng)系統(tǒng)，得到休息與調(diào)整。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣可使小兒終生受益。1、入睡前準(zhǔn)備①每次睡前應(yīng)洗臉、洗手，喂些白開水漱口。晚上入睡前應(yīng)洗屁股、洗腳、出牙的嬰兒還要刷牙，養(yǎng)成晚睡前盥洗的習(xí)慣。②每次睡前應(yīng)少喂或不喂水，以免因小便影響睡眠質(zhì)量，睡前要常規(guī)把尿，夜間定時(shí)把尿。較大...
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怎樣培養(yǎng)嬰兒良好的睡眠習(xí)慣 嬰兒一日2/3-1/2的時(shí)間是在睡眠中度過的。通過睡眠，嬰兒的身體，尤其是尚未發(fā)育成熟的神經(jīng)系統(tǒng)，得到休息與調(diào)整。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣可使小兒終生受益。1、入睡前準(zhǔn)備①每次睡前應(yīng)洗臉、洗手，喂些白開水漱口。晚上入睡前應(yīng)洗屁股、洗腳、出牙的嬰兒還要刷牙，養(yǎng)成晚睡前盥洗的習(xí)慣。②每次睡前應(yīng)少喂或不喂水，以免因小便影響睡眠質(zhì)量，睡前要常規(guī)把尿，夜間定時(shí)把尿。較大嬰兒睡前不給甜食，以保持口腔清潔，并改掉夜間吃奶的習(xí)慣。③每天應(yīng)在同一時(shí)間上床睡覺，長此以往形成按時(shí)入睡的條件反射。2、入睡時(shí)注意事項(xiàng)①入睡時(shí)不拍、不搖、不哄、不抱、不唱催眠曲、不講故事。手里不要拿著玩具或其它物品，更不能嘴里叼著毛巾、假奶頭、手等入睡。要培養(yǎng)小兒自然入睡的習(xí)慣。如果出現(xiàn)上述不良行為，應(yīng)該及時(shí)糾正。②睡眠姿勢(shì)以右側(cè)臥位為宜，這樣既可減少對(duì)心臟的壓迫，當(dāng)奶水溢出時(shí)也不致嗆奶。睡長了還可適當(dāng)換體位如俯臥、仰臥等。③睡眠時(shí)室內(nèi)空氣要新鮮，室溫適合，被褥柔軟，厚薄適宜。嬰兒應(yīng)換上寬松、柔軟的衣服，使其全身得到放松，睡得舒服。④白天和夜間的睡眠時(shí)間應(yīng)掌握好，養(yǎng)成按時(shí)入睡、按時(shí)起床的習(xí)慣。不要任其自然，想睡到什么時(shí)候就什么時(shí)候，或睡醒后不起床，在床上玩兒，或該睡覺時(shí)不睡。到了該起床的時(shí)候，可通過把尿、放音樂等將嬰兒叫醒。經(jīng)過一段時(shí)間后，嬰兒會(huì)定時(shí)自然醒來。
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我看是要補(bǔ)鈣啦！BB缺鈣就會(huì)夜驚。給BB吃點(diǎn)兒貝特令（魚肝油）和葡萄糖酸鈣鋅口服液。然后多帶他曬曬太陽就會(huì)好的！！注：我是9月齡BB的父親，剛剛獲得此經(jīng)驗(yàn)。呵呵呵---
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母親在懷孕的時(shí)候就該養(yǎng)成好習(xí)慣