怎樣除腳臭阿

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多數(shù)的少年男于都活潑好動，也喜愛各種體育活動，可是每當(dāng)運(yùn)動以后，脫下運(yùn)動鞋，腳上、襪上和鞋里都會散發(fā)出一股令人窒息的惡臭，不僅旁人厭惡難忍，自己也覺得頗難為情。　　腳臭是怎么產(chǎn)生的？怎樣才能消除？這無疑是廣大少年男子都很想知道的。　　腳臭與腳的生理及所穿的鞋子質(zhì)地有關(guān)。人足底部的皮膚汗腺較多，青少年時期人體的新陳代謝旺盛，活動量又大，所以腳上出汗就多。同時，由于男青少年在運(yùn)...

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多數(shù)的少年男于都活潑好動，也喜愛各種體育活動，可是每當(dāng)運(yùn)動以后，脫下運(yùn)動鞋，腳上、襪上和鞋里都會散發(fā)出一股令人窒息的惡臭，不僅旁人厭惡難忍，自己也覺得頗難為情。　　腳臭是怎么產(chǎn)生的？怎樣才能消除？這無疑是廣大少年男子都很想知道的。　　腳臭與腳的生理及所穿的鞋子質(zhì)地有關(guān)。人足底部的皮膚汗腺較多，青少年時期人體的新陳代謝旺盛，活動量又大，所以腳上出汗就多。同時，由于男青少年在運(yùn)動時大都喜愛穿運(yùn)動球鞋，這類鞋透氣性能差，愛出汗的腳捂在鞋襪里密閉不透氣，分泌出來的汗液不易蒸發(fā)掉，因此就會發(fā)出臭味。　　腳臭并不是病態(tài)，減輕腳臭也非難事。當(dāng)然，我們不可能采取去除汗腺的方法來徹底阻止出汗，但可以使用藥物來減少或抑制汗腺分泌和使局部干燥收縮。這里介紹幾種配方：　　（1）甲醛3～4毫升，石炭酸2～4毫升，酒精30毫升，蒸餾水加至100毫升，隔日涂抹腳一次。　　（2）酒石酸10克，硼酸10克，滑石粉100克，每天撒布腳丫處。　　（3）煅明礬3克，硼酸3克，烏洛托品3克，滑石粉50克，煅制鎂0.5克，混合均勻，每日一次撒在腳趾縫里。　　此外，在每天洗完腳后，可以用3～10%甲醛涂腳；或是用明礬25克加2000毫升水煮沸，待溫度適宜后洗腳，每天一次，只要堅持不斷，也有明顯效果。除了使用藥物外，還有其它措施，比如經(jīng)常換洗鞋襪，每晚臨睡前溫水把腳泡洗干凈，保持鞋襪和腳的局部清潔。在洗鞋襪時可以向溫水中放些鹽，浸泡15分鐘后再用肥皂洗凈，即可消除大部分臭味。同樣，在洗腳水中放些鹽，也有去除臭味的作用。對運(yùn)動所穿的球鞋，可以用酒精（或高濃度白酒）均勻地涂滿鞋腔，或是用酒精或白酒噴涂在球鞋的海綿底上，量以吸足為止。一般在晚上涂，第二天穿用就可解除臭味。　　有腳臭的人穿運(yùn)動鞋應(yīng)該用鞋墊，布制鞋墊可以每天替換，穿鞋時將樟腦丸或柘礬的粉未撒在鞋墊下面，也可減輕腳臭。或是將枯礬或滑石粉（裝在布袋內(nèi)）置于鞋腔內(nèi)前端，第二天鞋內(nèi)便可減少濕度和臭味。　　此外，有腳臭的男子除了運(yùn)動時穿球鞋外，平時最好穿透氣性較好的略寬大的布鞋或皮鞋，這樣不但能減輕腳臭，而且對腳的發(fā)育也有好處。　　 腳臭病因癥狀“腳臭”是由于身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細(xì)菌、霉菌分解下產(chǎn)生穢臭。出汗促使細(xì)菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗癥伴發(fā)。　自療注意事項（1） 要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。（2） 平時不宜穿運(yùn)動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。（3） 積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、腳癬等。（4） 勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。（5） 情緒宜恬靜，激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭。（6） 本癥以外治法為主。　自治療法（1） 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1-2次。（2） 用重物將絲瓜絡(luò)壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。葛根15克、研成細(xì)末，加白酒15克、再加適量水，煎后洗腳，每日1次， 1周后，可除去腳汗引起的腳臭。洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調(diào)勻后，將雙腳浸泡15分鐘左右， 每日1次，連續(xù)3-5天，腳臭即可消失。（5） 洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。避免誤診患腳臭者，特別在夏季，由于熱氣及活動后腳汗增多，如常用冷水沖洗，可造成下肢靜脈曲張。