小孩快4歲了，但不知為什么喜歡吃手和挖鼻子，有時半夜夢中也會在挖鼻子。我們對他講道理，他也知道這時不好的，但又情不自禁地重復著，現在的手指甲是光禿禿，請問怎樣可以根治他這種壞習慣。謝謝！
熱心網友
一： 運用行為改變技術——獎罰分明 記得我們的父母是用強制的方法幫孩子戒掉吮手指的毛病，如在小手上涂辣椒，涂墨，把小手綁在床架上 等等，我認為這些方法不科學，會使孩子產生緊張、害怕、恐懼心理，即使戒掉吮指習慣，也還會在孩子心里 留下陰影。我兒子上幼兒園后，還吮指，我就比較平靜地對待他，一方面把我的擔心告訴他：吮指不衛生；不 雅觀。一方面運用行為改變技術，即和兒子訂立契約：當他吸手指時，必須...
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一： 運用行為改變技術——獎罰分明 記得我們的父母是用強制的方法幫孩子戒掉吮手指的毛病，如在小手上涂辣椒，涂墨，把小手綁在床架上 等等，我認為這些方法不科學，會使孩子產生緊張、害怕、恐懼心理，即使戒掉吮指習慣，也還會在孩子心里 留下陰影。我兒子上幼兒園后，還吮指，我就比較平靜地對待他，一方面把我的擔心告訴他：吮指不衛生；不 雅觀。一方面運用行為改變技術，即和兒子訂立契約：當他吸手指時，必須受到懲罰（罰站2分鐘或不能看動畫 片）；若能在一段時間內（例如：2小時）不吮指，即可受到獎賞（精神的或物質的）。此外，我還讓兒子參加 幼兒園的手工興趣小組，通過做美工勞動，體會運用手指的樂趣，并減少其吸吮的機會。從我想幫孩子戒吮指 開始，運用行為改變技術，只三周，兒子就成功戒掉吮指習慣。（浙江溫嶺中學 張蓬照） 經驗二： 讓他在不知不覺中忘了吮指這事 幾乎每個小孩都有吸吮手指的經歷，只差是否成了習慣。所以2歲前孩子吮指，我并不在意。上幼兒園后， 他還在吮手指，我便決定幫他改掉習慣。我認為孩子還小，并不需要對他作解釋、說明道理，也不用向他宣布 ：從今天起不準吮手指。我的做法是，每當看見我的小孩吸手指時，我就走過去抱起他或摟著他，然后不落痕 跡地將他手拿開，并跟他說：“我們來玩石頭，剪刀，布，好嗎？”我們玩一會，趁機告訴他，他是乖小孩， 讓他感到我的關心。有時，我會直接和他玩搔癢游戲，有了這樣的過程，小孩子便在不知不覺中忘了吮手指這 回事。（寧波天童街31號李縈芳） 經驗三： 滿足孩子安全、溫暖的需求 女兒是3歲入幼兒園后，吮手指行為才明顯起來的。我想對一個3歲孩子而言，若還無法脫離對吮手指或奶 嘴等物的依賴，多半是缺乏安全感。因此，根本的做法是：提供一個更安全、溫暖的成長氛圍，可以降低吸吮 手指的頻率。所以，我先和女兒好好談談，為什么不可以吸手指，讓女兒在認識上接受吸小手對她不好的事實 。接下來的事就由我來考慮了：仔細回憶孩子吮手指有多久了？是不是不適應幼兒園生活？有沒有被小伙伴欺 負？會不會是我這個做媽的疏忽了孩子，敷衍了她的需要？吸小手只是孩子不安的一種表現，因此，找出原因 是最重要的。當我發現女兒不習慣幼兒園時，一方面及時與老師聯絡溝通，一方面多親近孩子并帶著她參與集 體活動，習慣集體生活，雖然女兒現在偶爾還會將小手放在嘴里，但我有信心幫她克服。（杭州天水幼兒園 黃建蘭） 經驗四： 順水推舟、緩解緊張焦慮心理 我的兒子4歲了還改不了吮指習慣，一次去奶奶家，奶奶見他吮指嘖嘖有聲，忍不住嚇唬他：“再吸小手， 小手就會爛掉，你就沒手指了。”兒子聽了嚇得大哭，我雖然反對這種恐嚇方法，但奶奶已經說了，就不妨順 水推舟，對兒子說：“奶奶的意思是吸手指不衛生，而且小手又粘又皺，媽媽幫你想個辦法，不讓手指爛掉好 不好？” 此時，可用原子筆在拇指上畫一個笑臉，并告訴他：“這是小手的守護天使！她會保護你，你舍得把小天 使放到嘴里嗎？”并鼓勵兒子在想吮手時可以和“小天使”說說話。 孩子吮指，一是無聊，二是緊張焦慮，我把他的手指擬人化，真正的目的是對他緊張心理的安撫，以緩解 他焦慮情緒，使他在戒改習慣的過渡期里，有趣而有效地增添信心。（寧波113醫院 陳涵） 經驗五： 游戲法，轉移注意力 孩子從小由奶奶照料，等3歲接回來后，發現他有吮指習慣，大拇指被吮得彎彎的很難看，我心里雖然著急 ，但還是理智地對待。我對兒子說：“我們的手能做很多游戲呢，現在請跟我一起做。”我們邊念兒歌邊做手 的游戲，例如：“手心手背，心肝寶貝”；“一角、二角、三角、大拇哥，二拇弟”等。除了手的游戲，我還 通過給兒子粗蠟筆，讓他盡情涂鴨；用花布做個大拇指玩偶套在手上玩。用轉移注意力的辦法，只需兩周，兒 子吮指習慣基本得以緩解。（溫嶺市少年體育學校 錢瓊） 經驗六： 不予理會比較好 孩子送全托后，我才發現她吮指的。“不加理會”是我處理這類行為的方法之一。怎么說呢？理由很簡單 ，因為一般來說，小孩會有類似吮指或咬指甲，挖鼻孔等行為，想引起大人們的注意。這時，大人可千萬不要 上當。只要理性的想一下，最近孩子的生活有沒有大的變化？是否忽略了他們就行了。當然此時責罵、諷刺、 處罰是堅決要避免的，只需運用些小技巧引開注意即可。“物極必反”這句話，父母皆耳熟。當小孩子玩這種 自以為能引人注意的游戲，卻達不到目的時，他們會自然而然放棄的。所以面對女兒吮指行為，我不予理會， 而在她不允手時卻時時關注她，給她滿足。因此女兒吮手行為大約只持續了半年。（杭州市上城區婦幼保健院 蔣晴晴） 經驗七： 用孩子能理解的語言給予引導 我女兒6歲上大班了還在吮手指，妻子又急又惱。使用過急的方法對待這事，并不解決問題。我不贊成用恐 嚇方法嚇唬孩子，但希望女兒能在入小學前改掉這個習慣，于是我試著用孩子能理解、接受的道理解釋吮指的 危害。“吮指既不好看，又會把手上的細菌吃下肚子，會肚子痛。吸得太久，手指吸破了會發炎，又紅又腫， 那時手會痛得沒辦法畫畫，拿東西了。”孩子理解了這些道理，她自然會樂意合作戒掉壞習慣的。這時，再用 些技巧助她一臂之力，效果更好。如她吮手便假裝請她幫助拿東西，或故意和她討論有趣的話題，或自然地握 握她的手等等。只是千萬別提吸手指的事。雖然我花了2～3個月時間，但女兒總算改了這個習慣。（杭鋼 王 志承） 經驗八： 童年記憶也成了好經驗 對吮手指的小朋友總有一份親切感，因自己上小學后仍要吮著手指才能入睡。有一天睡前，媽媽抽出被我 吮得發白的手指說：“我的芳芳長得好漂亮，手也漂亮，只是這手指被你吮得丑了。媽媽決定要幫助你改掉這 個習慣。”以后媽媽每晚總會提到我們的約定。講故事陪我入睡，并不斷稱贊我進步，使我戒掉了吮手的習慣 。現在回想起來，都能體會到愛的幸福，并把這種愛的傳遞給我的孩子。（黃龍商場 丁麗芳） 肖梅：嬰兒期吮指，使嬰兒精神放松，滿足吸吮需求。但是3歲后孩子仍然沉醉在吸吮的世界中，父母確實 會著急，還有在戒與不戒之間，造成親子間的緊張，更令父母不安，愿本期成功父母的經驗，給您帶來幫助， 陪您走過一段曲折路。
熱心網友
哈哈.我老公都快三十歲了,晚上睡著了還喜歡挖鼻子哦.這都是小時候留下的壞習慣.我老說,是他小時候媽媽沒教好他.所以你是要想想辦法幫他糾正哦,不然以后媳婦也會這樣說哦.至于啃指甲,我小時侯也啃來著,不過到后來自然而然就不啃了,不知道為什么.可能小孩子都有這樣一個階段吧.我想,你可以分散他的注意力,陪他多玩玩,小孩子在無聊的時候還有想問題的時候才會啃指甲的.